改变

身体，胖变瘦

改变无论是我们身材改变，变胖变瘦都属于身材改变的范围，那么其实我们生活行为的改变，比如我们年过30，我们会拿起保温杯泡起枸杞；我们也会刻意不去吃油炸食物，不去喝碳酸饮料。更加注重健康的饮食。

1.身材的变化，我记得我小学六年级还是一个胖子，到了初二的时候就瘦下来了，初二有军训，大体量的运动锻炼下来，确实就瘦下来。

2.大学毕业后，随着时间变迁，我又开始发福，体现在我的胖肚子，哈哈蛤，为了拍照结婚照，我刻意去在饮食上做控制，减少自己的每餐定量，平常经常吃1碗米饭的时候，那个时候吃半碗或者1/3，通过饮食的控制，看上去确实瘦了不少。

3.媳妇怀孕那会，跟着她补营养，突然又开始发福了，唉～然后就再也控制不下去了。发愁啊 ，最近两年2017年左右会刻意在每月锻炼身体，会去跑步，跑步的里程仅仅在2公里的时候，就大喘嘘嘘的，唉，那个时候真的发现不比年轻人了。之后就会刻意的不去喝碳酸饮料，不经常吃油炸烧烤食物，每周会去跑步锻炼，经过长期的锻炼下来，身体状态是比以前好了，貌似也瘦下来了。

生活行为，懒散变有规律

1.工作一周，每到周六日就宅在家里，哪也不去，不是看看剧就是打打游戏，时间不知不知觉过去了，周一的时候发现，好像自己没有过周末似的，时间都浪费了。现在，看剧的时间少了，会去有计划的爬爬山，带孩子去公园徒步，洗衣服，晒被子等。抽空的话，还可以加上自己的学习计划。

2.懒散是种病态，变成习惯很可怕，你不知道时间从哪里浪费了，一整天下来，貌似什么事都没有干成；有规律有计划的去执行某件事，效率高，而且事情做完，还会有种成就感。

3.懒散应该是老年人生活，无欲无求的生活，成年人应该把时间安排计划出来，有规律有计划的分割你的时间段。

工作状态等待变积极

1.我们都是从工作的小白过来的，所以一开始的工作状态是等待你的上级或者直属领导给你安排，分派任务，然后你去领取任务，然后执行完成，当完成的过程中遇到问题的时候，你还是会求助你的执行领导协助你去一并完成。积极的状态，是做完某个任务或者再某项任务遇到困难时，积极的向上汇报给你的领导，这就是向上管理领导，什么是向上管理。就是你让你的直属领导知道你的目标及你目前的任务状态，好在让他规划下一步及战略目标上给出正确的指引。

2.等待的状态好比自己犹如展板上的鱼肉，等待厨师烹饪。积极的状态好比我是名斗士，我已经做好冲锋陷阵的准备，等待一声口令我就去敌方战场。无论职场的小白还是工作很多年的老鸟，我们还是在工作中做出积极的状态吧 。

因为机会总是留给有准备的人的。

人总是在成长的，难得的是我们在成长中，发现自己的不足，然后弥补我们的不足。这是难能可贵的 。就怕错了我们也没有及时发现或者错了我们也将错就错，那个时候再去弥补怕是亡羊补牢了。