一起减肥吧

Day5

饮食篇

早餐吃的有点多，因为下午两点以后我就不怎么吃东西了，所以一般早上七点多我就饿了，而这个时候我们家饭还没做好，不得不找点零食吃。

到下午两点以前我一共吃了➡️一袋方便面，四块旺旺雪饼，一小块玉米饼，小半条鱼，一个苹果，一盒酸奶，三根烤地瓜（两个小的一个大的，还是有点多哈）我怕吃少了太饿

运动篇

我真是太懒了，真的一点也不愿意动。勉勉强强完成了️️️️个跳绳，跟着周六野的视频做到一半我妈叫我去煮饺子正好找个借口放弃了。

思考篇

减肥太难了，应该说不运动还想拥有好身材太难了，我之前有瘦到八十几斤，就真的少吃一点都没运动，效果就是虽然体重是减轻了，但是腿形还是很丑，所以这次我想多做一些塑形的训练。希望明天可以多做点运动吧。

再说回吃上，我知道我吃的不太健康，没办法条件不允许，只能我妈做什么我吃什么，不过我的便当盒到了，我明天尝试一下自己煮东西吃吧，但是估计会挨骂，哈哈哈。我今天想了一下还是要买一点黑咖啡的，虽然我之前买了一点都没喝，但是这次为了瘦我拼了难喝也要喝，总比丑强吧。