【欣赏及自省】
1、中午预约了要做牙齿拆线，晨起坚持完成了5公里基础跑。可能和缝线有关，稍微跑快些，就会有胀痛感。早晨只能快走。今天的天气突然降温，比前两天降了10几度，感觉还是有点小冷。运动完后身体热起来很舒服。
2、跑步过程中听了得到《华杉讲透孙子兵法》，前段时间偶尔也会翻阅这本书。虽然称为兵法，但主要讲究的还是不战，对自己的决策要保有敬畏心，确定自己处在绝对优势下再行动。凡事要先以失败为前提进行思考，做任何事之前，都要考虑三个因素，首先要考虑的就是风险，其次才是成本和利益。
3、中午去医院拆线，中间要等待1个多小时做牙齿模型。正好借着时间读了《华为战略解码》的两章内容。主要讨论的是战略出发点，还是要从业务差异和机会差异进行分析，对行业趋势，采用PESTEL模型（政治、经济、社会、技术、环境和法律）去思考，能更全面的做出分析。
4、下午陪爱人去工作室与一位朋友聊聊，构建了一个非常好的场域，大家聊的也非常投机。从下午聊到晚上，有5个多小时。在个人成长路上能和同频小伙伴一起畅聊，是蛮开心的事。
5、晚上回到家，粽宝在车上睡着了，回到家还有一段距离，背了他一段。小家伙估计觉得自己背得也累，过了几分钟马上就醒了要下来。随着年龄慢慢变大，懂事了很多，愿意为他人着想。
【知感悟行】：
知：下午和朋友一起聊天，或许是同一年代，也或许是工作的环境都类似。聊起来非常通畅，很多事情点到就会非常强的同感。
感：聊天过程中有种感同身受的自我感受，每个人从小经历或生活的环境不太一样，但同为8号人有非常多相似的理念和想法。再次见证了8号人的大爱、使命感和付出。
悟：生命即关系，自己与自己的关系，自己与他人的关系，自己与自然的关系。学完数字心理学后，对同类的8号人会有更多的看见，也非常容易理解为啥经常会有同样的感同身受。这或许也是经过大数据带来的经验总结。当然每个人生活或工作的环境都不太一样，如何从这中间抽取出共同的特质是需要一种洞察力。这也是一种认知提升的试，不断积累沉淀，才能更清晰的看到本质。
行：与不同的人做沟通，要善于用他的数字，这也是一种同理心。当用他的数字时，让对方感觉到你怎么对他那么了解。如果一直用自己的数字来做解读时，难免会有评判。要不断做尝试、学习和变通，让自己转念速度更快，更多拥抱变化。
【感恩】
1、感恩今天帮忙做牙齿的章峥院长及助理，非常nice及照顾到患者的情绪。不像以前的医生，让人感觉有种冷冰冰的感觉。
2、感恩伙伴晚上约着吃饭，聊了一下午，还未尽兴。晚上约着吃饭继续聊了聊，彼此收获都非常大。
3、感恩家人对彼此的共同看见，正是这份相互看见，让爱的账户储蓄越来越多。也让家庭的能量流动越来越通畅。加油！
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