听了老师这堂课，我一下子就舒缓放松下来了。因为我也走入过老师说的这种急功近利、越级跳频的误区，也曾迷茫不知所措，但是老师在这堂课程里给出了一个非常明确的方向，所以现在我知道该怎样去把握了。
老师说，修炼要保持一颗平常心，每天能有一小时来修炼就很好了，除非每天的自由时间很多。这话让我感到放心了许多。
老师还说愿望的显化是有时差和过程的，人生中一切物质层面都是有时差和过程的，所以修炼也必是需要时差和过程的，但能否正确看待这个时差和过程就决定了修炼中有没有走对方向，因为人们常常容易掉入一个陷阱：希望能加速修炼的过程。因为希望加速这个过程，所以会加大力度去做，会过于用劲儿，比如每天不务正业，不好好工作生活，而用大块儿的时间去听课、写舒缓、写博文、泡群等等，于是反而又变成了急功近利、越级跳频，又走入了行动创造论的方式。
一直以来，我也存在老师说的心急求快的问题，觉得自己许多面向需要扭转，需要赶快学习，赶快改变，应该跟上老师每一门课程的节奏，觉得学得多就会进步快，于是把每天的计划安排得满满的，认为每一种课每天都要能学习到才算数。但是很快问题就来了：
首先，每天要上班，自由时间很少，如果按计划来学习那时间明显不够，如果勉强为之，那如同蜻蜓点水效果很差。
其次，老师的课程实在太有营养，甘之如饴，每一课都想听，而且都想一起听，于是陷入一种急躁忙乱着急的境地，不仅是心急求快地想改变，同时也是心急求快地想学习，但实际情况却无法让自己做到有这么多时间和脑力来吸收老师的课程，所以又变成了用力太猛越级跳频。
再者，很想每天都能有大块儿的、完整的时间来学习，最好一整天都用来学习和修炼，觉得这样就会让自己进步快，完成得多，否则就不能学得多学得好，殊不知却又陷入了另一种误区里。老师说修炼是有过程和时差的，要有平常心，要用长跑型的方式每天做一些做一些，这不是非要有一个特定的要求来让自己在某个时间内必须修炼到一个什么高度或达到一个什么目标，要以比较放松、乐在其中、不觉得煎熬的状态来修炼，而我却用了百米冲刺的方式，所以最后就是顾不上、跟不上，陷入急乱忙，感觉十分辛苦、疲累，自己给自己施加了压力。本来应该是一个很愉快开心享受的学习过程，却因为自己用错了方法而变成了一个苦差事，变成了三天打鱼两天晒网，顾得上就练一练，顾不上就好长时间都不做。
这样急忙赶路百米冲刺的做法，让我忘记了修炼的目的是要让自己一点一点改变直到变得越来越好，而不是要去比个输赢；修炼存在于每一天的工作、生活中，不能脱离实际，要学会去欣赏、接纳修炼的整个过程，学会去体会、感悟、体验这个过程中所经历的一切，这是一个细水长流、慢慢积累的过程，不是一蹴而就的。其实每天只要能花一个小时去学习、去练习，就是在进步中，累积到了一定程度必然有所成效。而每天贪多求快，看似学得多做得多了，但可能只是浮于表面成效不大，甚至让自己陷入纠结和崩溃中。
所以，听了老师这堂课，我放心下来了：不要觉得一小时太少，不要觉得每天必要的工作和生活都要弃之不顾全然投入在修炼中才能进步快，真正的修炼是融入于日常生活中的，是需要用一颗平常心来对待的，不急躁不攀比不贪多，能够持之以恒，每天学习一些些进步一点点，顺带欣赏着沿途的风景，享受着修炼的乐趣，终有一天会看到不一样的自己。
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