释放，看到
练习镜子练习第二天 让镜子成为自己的朋友
更仔细的看自己，有明亮的星光喜微笑，轻松，呼吸，看着镜中的自己，然后轻轻地说，柳筠，我爱你，我真的真的爱你，我会无条件的爱自己，开始把更多的关注放在自己身上，花些时间与自己积极地对话，为自己的健康银行多储蓄一些积极丰盈的意识，我的内在小孩儿涌起一股忧伤，微笑，我爱你，放下过去，轻装体验生活。
会善待自己，过往以来保持的那种刻薄的态度会让我忧伤，不过那股悲伤正在被释放中，对吗？
所以让自己去体验感受这一切，放下评断。过往想要却没有得到的是对自己的宽容。
我知道我有不配得感，造成阻碍的是我们不愿意接受生命中的美好，那么学着允许自己接受一切美好，让自己舒服就好
2019.6.5.日精进： 轻松的往前，焦灼的往前，忐忑的往前，不再分轻重的往前，只管往前！ 海昌与光同行
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