事件
早上文斌跟我建议说要征得韩老师同意后再在课堂上穿插觉知力的广告
行为
一直犹豫不决，想着等回厦门再联系。
需求
对方可以同意我，不能拒绝我，不能和我讨价还价
情绪
害怕对方会不同意→我就感觉自己很受伤:觉得自己被拒绝→羞愧：觉得自己很差劲→
愤怒，我需要得到权威的允许→我就觉得我被控制了，不自由了→无力，做什么都没有用→只能等死，任凭命运摆布。
害怕，没有得到允许→我就会觉得我做错了→害怕被批评被惩罚→羞愧觉得自己偷偷摸摸→害怕被人嫌弃→就会觉得自己很卑贱→我是个罪(贱）人
生命故事
婴儿期感冒发烧的事情
小时候偷外公的钱
翻转
(感觉现在有点烦躁，不是太想写，可能是害怕自己做不好吧，)
(还有点兴奋，看到明天有八十多个人可以听我分享，我想想都有些激动，因为我感受到不仅仅是授业解惑，更是传道改命，感受到有一股小小的能量在喷薄而出。我好想把自己探索到体验到的这样一条可以喷薄力量，绽放希望，主宰希望的道路去让更多的人知晓，愿每个人都能活出自己的神性，回归到那种爱，自由，幸福的状态，极具创造才华，为这个世界创造创造更多丰富多彩的体验。☞神性价值主张就是非常好的翻转，当那种力量上来的时候，似乎一切都会被摧枯拉朽）
害怕对方会不同意→我就感觉自己很受伤:觉得自己被拒绝→羞愧：觉得自己很差劲→
事实
我不可能差劲，否则韩老师就不会邀请我去讲思维导图了，本来人家也有老师可以讲的。
我组织共修群，他们两个很快就配合，参与了，我怎么可能差劲。
那些企业也请我去讲课，一天也要一两万，怎么可能我会差劲呢
因果逻辑
对方不同意，有可能是对方有她的苦衷，并不代表就是拒绝我的提议，或许她也很认可，只是现在实施的条件不成熟而已。
就算被拒绝了，就等于我很差劲吗？
人家为什么要吗？是因为她有那个需求，如果她没那个需求，你东西再好又有什么用呢？
归根到底是因为对自己觉得很差劲，所以就会从外面拽一些现象来作为证据。
生命模式
结果:一直很难出圈，在自己的舒适区打转，时间长了又觉得自己没有长进。
行为:一定要很有把握才说，感觉有丁点疑虑的时候自己就会一直拖延。或者别人有一些疑虑的时候，我就退缩得比对方还快以自保面子。
需求:强烈要求被认可，一说别人就要同意，完全不能接受被拒绝
情绪:羞愧→被人嫌弃，被人拒绝
信念:我觉得自己很差劲
(本来接下来想把我很差劲的生命故事找出来一并撸的，结果有一阵很累的体感上来，然后有个声音说，好麻烦啊，好耽误时间，你下午还有好多事没做呢？立马就产生了退缩反应，要不就先到这里，然后又有个声音说，是啊是啊，每天进步一点点嘛，不要把自己搞太累了。然后我又有个意识，是不是我走错路了，把意识搞得这么沉重，做对了不是应该要愈战愈勇的嘛，怎么还会累呢？)
生命故事
小时候，妈妈经常让我找东西，我就是找不到，她又叫我妹妹去找，结果她很快就找到了，然后我妈就埋怨说，我是呆头鹅，脑袋就是跟木头刻的一样。
翻转生命故事
1、从事件中完全找到引发心碎的因
妈妈说是呆头鹅，说我笨。
2、我和对方的意图
妈妈的意图是希望要机灵一点，以后混得有出息。
我希望被理解我已经尽力了。
3、什么原因恶化事件的结果
跟妹妹的对比，就让我觉得更加笨。本来没找到，我还觉得挺正常的，因为我注意力没在那些东西上。但妹妹找到了，她也同样是个孩子。
4、当时我有什么选择没有做
我可以选择跟妈妈说，你这样说不客观，我学习不是挺好的嘛？如果笨的话会读书吗？
5、这件事如何结束的？
说完也就各自忙各自的事情了，我也当什么都没发生，但是和妈妈的心里距离却越来越远的感觉。
(体验到自己这个时候有些不能的感觉浮上心头，就忍不住会有点沮丧感，我是觉得自己不能，还是客观上我就真的不能呢，我其实不是不会回答，而是怕回答错误，回答错了就会很羞愧，也会很恐惧。羞愧的是好像自己比别人傻，害怕自己会被人嘲笑，会被批评自己智商很低，也会害怕有损失，不做不错，做多错多的恐惧感。）
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