越放松越能有最佳表现

第一次滑雪，排队坐托车上山的时候，看到别人很轻松地就坐上车走了，因为没坐过会有些害怕，觉得就那么一根细细的铁杆加一块又小又软的黑色皮坐垫怎么能把我拉上去，我能顺利上山吗？会不会中途被摔下来滑倒山下？满心都是担忧和质疑，总觉得到我这一定会出问题……

终于轮到我了，果不其然，由于神经过于紧张，害怕自己中途掉下去然后滚下山……想象出一副非常可怕又尴尬的画面，所以刚坐上去就紧紧抓住铁杆，结果还是不小心没抓稳错过了，只能等待下一个托车的到来。

第二次总算顺利地坐了上去，看到别人都很享受地被拉上山，唯独我每一次抓着托车就像是抓住一根救命稻草一样死死地贴在上面，可谓用尽全力，反而因为太过用力，刚走几秒钟我的雪橇就跑偏了，整个人沉到了地面车一直往上走，我实在拉不住不得不放手，最后把自己留在坡上动弹不得，眼看后面的人就上来了，再不快速离开就会挡住别人的去路，还好工作人员及时把我救走。

直到第三次我完全放松身心地去排队，终于没有再被摔倒，甚至可以两手放入口袋，轻松上山，成了特别享受的过程。这本身是一件很简单轻松的事情，就是因为神经过度紧张，无形中加大了做成这件事的难度

同样一开始滑雪由于没有方法技巧特别紧张，从山上一路跌跌撞撞滑到山下，内心满是恐惧

后来随着滑雪次数的增加，每一次都能享受其中，没有一丝恐惧

滑雪经历带给我的经验：做任何事情神经不要太过紧张，越放松越快乐，越放松越享受其中，越放松越能有最佳表现

从今往后在做事过程中有意识地寻找放松愉悦的感觉