30岁之前成为一个张弛有度的女人——Flag One

由希刚过了26周岁的生日。

生日当天， 这个女孩子和往常一样睡到了八点半。 起床做完洗漱之后胡乱画好了眉毛套上懒人鞋走去办公室。工作依旧是做表做表不停的做表。

下班了之后， 由希还是没有接到男朋友的生日祝福消息， 虽然由希从前天就已经想好了无数个烂理由去原谅他。

晚上由希忍不住和异地恋的男朋友提起这件事，男朋友说日子记错了，由希很想发火但是年龄的威胁压得她只有忍住。

最后他没有道歉，由希很难过。

也只有本人可以对一个女生的私生活这么了解了。我就是这个财务表姐由希。

30岁之前成为一个张弛有度的女人——Flag One

就连修图也这么马虎的我在上海一家外企工作着, 工作之余也过着马马虎虎的生活。

只是最近，发现生活开始失控。脸上开始爆出了很多痘痘和闭口，异地恋的折磨和敏感让自己开始怀疑自己的选择，工作上的拖拖拉拉让自己无力感剧增。每天都会在不开心的氛围中阴郁地下沉，刚开始是水进鼻孔的窒息和慌乱，后来是未知鱼类在身边觅食，最后是黑暗，深渊中的黑暗。

人为什么会不快乐呢？是因为不自律。

如果我们可以说到做到， 如果我们再也没有什么说不出的旦旦誓言，如果我们可以和自己的恶意和懒散有一个好的处理和沟通。我们是不是会更加的快乐？

由希打算在30岁之前给自己一次机会，stay unsafe!

Take life as an adventure!

从26周岁开始还有四年, 一年可以改变外形.而我对自己的否定希望自己可以从心态上可以变得更加从容阳光.

接下来想先写下自己的一些之后努力每天可以达成的小目标, 总体会写成一个体系, 希望自己从外到内可以有一个质的改变.

#1 早睡早起

虽然是考生长谈, 但是真的是对自己的皮肤最管用的. 男人靠吃, 女人靠睡。虽然是句老话， 不过就像以前妈妈说来姨妈之前会腰酸。以前你没觉得， 现在深感自己确实被说中。

#2 一周吃3次沙拉

因为由希的新房还在装修， 在没有厨房的群租房中，大部分时光由希还是会选择叫外卖。由此会不可避免的吃到重盐重辣重油的不健康食品。为了自己的皮肤和身材，不可以顿顿享乐。

#3 一周去三次健身房

在由希25周岁的时候 办了一张七年的健身卡， uhh......一点也不理智。因为刚开始恢复训练， 想给自己一个缓冲期，并且希望自己下班后可以有充足的时间去有一些书籍的补充。

#4 饭后站立20分钟以上 上班后会有长时间的时间坐在办公椅上， 回家后如果还坐着的话会让情况更加糟糕。所以每天40分钟的投资也不是很大。

#5 记得抹身体乳

护肤不仅仅局限于脸部, 有的时候看不见的地方才体现出自身生活的气质。再光滑无暇的脸孔也不能match沟壑纵横的脖子。

#6 用好的质量的生活用品

这里好的生活用品，说的是洗衣液，洗手液，好的牙膏和漱口水。所有之前可能觉得无足轻重的小物, 如果人一直用街头随便买的生活用品, 那么自己的生活也会渐渐的被一些质量不高的外物所同化。

#7 减糖减油

不舍得这么做。但是前一天你所吃下的所有都会显现在这一天的皮肤状况下。毕竟皮肤没有脑子，才不会骗人。所以对待自己的身体，请用敬畏的心，千万不要觉得身体会为自己不自控的行为买单。

#8 Water Water Water!

刚在网上下单买了个保温杯去defeat 中年危机。记得喝热水啊，像由希这种异地恋的情况绝对要自己好好照顾自己。晚上起床记得喝一大杯水哦！最好配合叶绿素啦。在工作的时候可以喝柠檬水帮助美白。因为晚上我一般来说都不喝水，希望自己还是可以在七点钟补充一大杯。

#9 定期的面膜和发膜以及去角质

之前看过一篇文章说没有所谓的美女，只要皮肤头发身材管理的好。 这三点都做到就是女子力爆棚。

#10 早起吃一顿早餐

千万不能随便对付了 早上的开头预示了一天的好心情！

接下来就放轻松， 身体是最公平的judger！

30岁之前成为一个张弛有度的女人——Flag One