2022-09-02#育儿#健康#小孩长高家长应该怎么做？

昨天上跆拳道课，遇到一个体校老师，她带出了一个株洲今年的北大生。

和他聊了一会，他说小孩要想长高，注意检查骨龄。

另外要注意以下几点：

一是要瘦不要胖，身体会按一个方向长，横向长就不会竖着长。

二是长身体时会消耗能量，成绩会有跟不上。

三是忌口，不要糖，不要零食，不要喝饮料，营养均衡，多运动，每周2次90分钟以上，注意休息。

四是牛奶一定不要断，推荐特仑苏和经典，主要注意蛋白含量。