昨天上跆拳道课，遇到一个体校老师，她带出了一个株洲今年的北大生。
和他聊了一会，他说小孩要想长高，注意检查骨龄。
另外要注意以下几点：
一是要瘦不要胖，身体会按一个方向长，横向长就不会竖着长。
二是长身体时会消耗能量，成绩会有跟不上。
三是忌口，不要糖，不要零食，不要喝饮料，营养均衡，多运动，每周2次90分钟以上，注意休息。
四是牛奶一定不要断，推荐特仑苏和经典，主要注意蛋白含量。
昨天上跆拳道课，遇到一个体校老师，她带出了一个株洲今年的北大生。
和他聊了一会，他说小孩要想长高，注意检查骨龄。
另外要注意以下几点：
一是要瘦不要胖，身体会按一个方向长，横向长就不会竖着长。
二是长身体时会消耗能量，成绩会有跟不上。
三是忌口，不要糖，不要零食，不要喝饮料，营养均衡，多运动，每周2次90分钟以上，注意休息。
四是牛奶一定不要断，推荐特仑苏和经典，主要注意蛋白含量。
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本文标题：2022-09-02#育儿#健康#小孩长高家长应该怎么做？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xcpynrtx.html
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