心对话

最害怕和熟悉的人搞“心对话”，尤其是共事关系，我提前紧张了好几天，害怕最后搞得跟裸体一样。（其实我没什么见不得人的秘密，只是要面子，俗称“自以为是”）

记不记得电影《非诚勿扰》中，葛优老师在日本的一间教堂里，在洋牧师面前，用了一整个下午时间，倒出这些年积攒的件件往事，像个孩子一样在牧师面前跪地哭诉，重点是，他确定了洋牧师跟他语言不通。

电话接通了，我按照娜娜老师的引导，准备好纸笔，同时大脑也进入了防御状态，对老师的问题时而想含混过去，时而躲闪，无法专注。

插播：要不怎么说大脑有时和你并不一条心呢，你做的事有时候不是发心的，而是受大脑支配，️大脑更像《知否》里的太后大娘娘，不光垂帘听政还要守护阵地控制政权，所以说，那些拖延症、年度目标不兑现......不是你诚心不想完成，是太后大娘娘她不想让皇帝实施新政，只希望皇帝按照旧制运作，所以你想拿下她，得先明白和理解她，顺着她的想法来做，一点一点让她看到小成果、小确幸和对她的保障，这样才能驯服她。

娜娜老师用温柔的声音问我问题，倾听我，不断重复着我得出的结论，一步一步地陪伴我与我心对话，她问我当下的感受......

我的感受？

大脑渐渐进入对问题的思考，和对感受的描述，渐渐放松了下来，不再像之前那样紧张和防御了。

那时感受到内心的憋闷顶着眼泪默默地往外涌，很想忍回去，怕老师听到我带着哭腔的声音，怕丢人。

我越想忍回去，眼泪倔犟又任性得一股一股向外涌，脸被眼泪蜇得十分火辣，也不再顾忌什么......

记得上小学时班主任老师不选我参加鼓号队，可我就是喜欢一定要加入，我自己找音乐老师、找我妈为我争取，一定要加入，最后成功了。

上初中时校乐队选人，我没有基础没有资格参加，我托好朋友的关系进了，在老师想把我刷掉之前，我通过刻意训练自己，用一台键盘大小的玩具电子琴每天练习，最终把曲子拿下在乐队站住了脚。

现在想想，都让我骄傲哒。

后来的我，长着长着，最初的那份勇气却消耗殆尽了呢。总是起起伏伏如同浮萍，有锚却轻得很。

我评价自己是一个自带驱动力的人，做事有热情，也很用心，可是这台发动机的后劲不足，能走出去500米，可是后面的动力就忽然断裂，遇到挫折、卡点，状态就懈下去了，会歇停几天甚至几周。

失去动力时，我会去图书馆找书，想给自己补上燃料，我渴望也有盛明兰的祖母那样的祖母，能给我些精神上的力量......

总得向外界寻找力量，再重新调整重新上路，这是我这14年来(成家独立之后)的重复动作。

也是这次与娜娜老师心对话过程中，我找到了问题的根源是“反复”，“生命里”缺乏“确定”。

记得第一次创业失败后，为了学习和成长，我决定到保险公司打工，对领导更存有一种对长辈似的情感寄托，将领导的权威形象设想为父亲的形象，当时的领导是位女强人而且家长制，我既欣赏这种雷厉风行，又希望她在我受伤害时能够像慈父一样保护我。

后来遇到一些困难，希望公司、领导能够保护我帮助我的时候，我发现是自己想要得太多了。（当时的自己，有诸多不成熟诸多执念，思考问题的模型出了问题）。

后来，我不再那么卖力了，心也动摇了，父亲形象彻底崩塌。

在父亲身边时，从来没有从父亲口中得到过表扬、认可和鼓励，你越希望在他那里获得承认的力量，他越是吝啬不给。

所以一个从小就缺乏的东西，长大的过程中怎能善罢甘休，一直在向外寻找着。

我希望在别人那里获得认可、鼓励、确定.......

我感谢娜娜老师，引领我找到了自己的生命密码，我找到了自己一直的徘徊不前，外强中干，自卑气虚，自带驱动力却缺乏长劲儿的根源。

同时，我也获得了新生的感觉，当你能够清晰的识别你系统中的Bug时，同时内心的小孩也站了起来，擦干了眼泪，知道了自己其实并不差，而且还很优秀，知道自己该做什么和不该做什么了。从没有过这么爽过，这比看一场美国英雄电影还要过瘾，表面沉静，内心涌动着力量支撑起自己。

之前不是没看过心理学书，还听过两套心理学课，可是这些只能让我明白自己并不孤独，原来我和书中写的一些情况很类似，但最终没有解决问题。跟娜娜老师的这80分钟不同，这80分钟能够梳理起过往的14235天，娜娜老师陪伴着我到达了我的内心，打开了我的心境，将散落在心境中的珍珠拾起来。

老师更是忠实的倾听者，她愿意静静地听你哭，静静地抚摸你的后背，静静地捧起你受伤的心，我心中的“用心和坚定”，它俩向对方伸出了手，牵在一起，这双大手臂将我环抱，给我一种包裹感，我安下了心。

缺失父爱的鼓励、赞美、认可，我心中的小孩，总是扑向父亲的怀抱想要获得温暖，扑过去却是一个虚线的轮廓。

缺爱的小孩长大后：

容易因为挫折和外界干扰而迷失方向，内心的小孩缺乏父爱的确定性和安全感，总希望通过外界的反应来作为自己的方向标，总是认为自己不完美，需要完善自己，自己不够好，搞得自己疲惫不堪，经常需要耗费精力调整自己，然后又重新上路。

前进时缺乏长足的动力，遇到卡点和挫折时，开始怀疑自己，害怕失败，害怕自己的选择是错的，害怕爸爸（父母）的否定，所以迟迟徘徊在门外，找各种借口不敢推开面前的门。

今天用自己的经历，希望为人父母的我们，尽力听懂、看懂、读懂小孩子的心，恰当的给小孩子鼓励和认可，这些都是孩子的燃料，别吝啬，别担心，你的鼓励不会惯坏孩子的，只会给他坚定的确定的信任，他信任你就是信任自己。