身边有对热恋的朋友，聊天时问她们打算何时结婚。
她翻了个白眼半开玩笑到：“结啥婚呀，你不知道婚姻是爱情的坟墓吗？我们要一直恋爱下去，享受爱情的滋味”。
结了婚的和没结婚的几乎都觉得“婚姻是爱情的坟墓”。
其实只要做好以下几点，是可以让爱情的保鲜期延长的。
第一，对婚姻要有合理的认识。
婚姻本身和恋爱就有差异。
首先，恋爱时都是把自己最好的一面展现给对方。结婚后，朝夕相处，优点缺点都会原形毕露。
其次，结婚以后的消费模式也会发生变化。恋爱时，没有经济压力，想买什么随便买。但结婚以后，组成了一个新的家庭，花销变大，消费模式会随之改变。
然后，结婚前可能都没做过家务。结婚后，需要洗衣，买菜做饭，缝缝补补，还要管理家庭，计划开支等。
最后，恋爱是两个人的事情，婚姻是两个家庭的交集。
只有认识到这些不同才能相应的做出调整。
并且提前做好心理准备以及准备适应婚后生活的各种行为方式上的变化：
1，婚后事事要考虑到两个人，不能只考虑自己。尤其是独生子女更要克服“以自我为中心”、我行我素的行为模式。
2，准备调整自己的兴趣、爱好、休息、娱乐等各个方面活动的内容和方式。
3，准备与那些素不相识的，可能与自己的兴趣、知识、习惯完全不同的爱人方面的亲友交往。
4，准备自己独立料理一切家务事，不能再靠父母。
5，要具备买菜做饭、洗衣、缝缝补补、管理家庭、计划开支、安排时间等方面的知识和技能。
6，经济方面的准备以及扶养孩子的能力方面的准备。
这些方面准备的越充分，便越能对新的生活应付自如，很快的胜任新的角色，不但不会有心理困扰，还会感到快乐。
第二，对夫妻关系要有符合实际的合理的估计
1，婚后夫妻间应共同分担家庭事务，这样彼此都不会太累。如果只是一方承担所有家务，时间久了会觉得生活无趣只有做不完的家务。另一方也体会不到对方的辛苦，还觉得对方理所应当。
2，在意见分歧和冲突中，夫妻双方都是可以改变可以协商的。
3，双方不但应对自己负责，也应对对方负责。
4，双方不应希望对方满足自己的一切要求。
5，双方有不同的需要、期望、才干、和价值观，应把对方看成是一个独立的个人，而不仅仅是自己的丈夫或妻子。
6，维系夫妻感情的是共同的生活目标，而不是财产、地位、身份或子女。
第三，合理的夫妻角色期待
夫妻角色期待也就是认为丈夫应该是什么样的，该承担什么职责，妻子应该是什么样的，该承担什么职责，然后各自按照自己认同的角色去行动。
比如，丈夫是“男主外，女主内”的思想，认为所有家务活都是妻子的事情。而妻子觉得男女平等，自己也有职业。可能无法全力照顾家务。这样，丈夫就会认为妻子没有尽她应尽的义务而不满，妻子则对不想分担家务的丈夫也有不满。两个人发生冲突。
这就需要两个人好好沟通，使双方对夫妻角色的认识达成一致，建立起一个很好实现家庭功能的互动模式，才能减少冲突和矛盾。
本文 来源于婚姻家庭咨询师培训课笔记
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