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生活中实用的中药知识,活学活用

生活中实用的中药知识,活学活用

作者: 0道然0 | 来源:发表于2018-08-08 15:51 被阅读15次

正确的使用中药不仅能治病防病,还能起到强身保健的作用。但是中药种类繁多,药性对于普通人来讲难以掌握,使用起来不免会疑虑重重。为了能让更多人享受中药带来的健康,今天我给大家分享两个我收藏的经典名方及养生药膳。       

首先说补虚类中药:

一、人参――补脾益肺,生津止渴。

本草纲目有记载,人参能补元阳,生阴血,而泻阴火。

生活中实用的中药知识,活学活用

功能主治:

1、固本回元,适用于大汗、大泻、失血或大病、久病所致元气虚脱、气短神疲、脉微欲绝的危重证候。

2、活体强心,改善短气喘促、懒言声微等肺气虚衰症状,改善心、肺等脏腑功能。

性味:性微温,味甘、微苦。

归经:入脾、肺、心、肾经。

饮食养生剂量:1~5克

治疗剂量:3~9克

经典明方:四君子汤

用法:人参、白术、茯苓、炙甘草各等份,同碾为细末,每次取10克,加水煎服。

功效:益气补中,温和脾胃。

二、黄芪――补气升阳,益卫固表。

本草纲目有记载,黄芪,补肺健脾,卫实敛汗,驱风运毒之药也。

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功能主治:

1、补气升阳,适用于气血两虚型高血压。

2、利尿排毒,有利于增强机体免疫力,延缓衰老。

3、敛疮生肌,可治溃疡久不愈合之化脓性感染。

性味:性微温,味甘。

归经:入脾、肺经。

饮食养生剂量:5~15克

治疗剂量:30~60克

经典明方:玉屏风散

用法:黄芪30克(蜜炙),白术30克,防风15克,水煎服。

功效:补脾实卫,益气固表止汗。

服用禁忌:

感冒发热、胸腹满闷者,痈疽初起或溃后热毒尚盛者,阴虚体质、痰湿体质和气郁体质者都不宜用黄芪。

养生药膳:

黄芪陈皮粥――健脾养胃,补益元气

原料:

陈皮3克,黄芪15克,粳米50克,红糖少许。

做法:

陈皮碾成粉待用。黄芪加水适量,煎取浓汁,去渣后加粳米、少许红糖煮成粥,再加入陈皮粉略煮。早晚2次分服,一日服完,可常食。

最后如何选用黄芪呢?

比较好的黄芪片,呈淡淡的黄白色,有一股淡淡的清香,质地较软,柔韧性好。黄芪绵软的感觉越好,气越柔和,因此质量好的黄芪也被称作“绵黄芪”。

以上的养生小知识希望可以帮到更多的朋友给更多人带来健康,本人一直喜欢收藏中药养生方面的知识和各类较好的民间偏方。以后我会每天坚持发一篇我收藏的中药养生的明方药膳及民间偏方,希望能给更多的人带来帮助。喜欢的可以关注!

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