2022-11-14 北京 天冷冷。
#200字小分队 不负热爱
子芳老师说，要把《爱的五种语言》先运用在我们自己身上，爱的语言包括赞美对方、送一点小礼物，亲密接触。在少有人走的路里，一直强调：爱是一种行动。
喜欢子芳老师治愈的魔力笑：非常非常放松的状态、不仅仅是开心喜悦，尽情地欢乐，其实更是一种自然而然地真情流露。像是小朋友想哭的时候就哭了，想笑的时候毫不掩饰就大笑了。是一种非常非常自然真切的样子。
再说到写作业，也是参加200字小分队的原因，因为我们通过写作这件事，真的可以带来非常重要的成长。
写作实际上是对一个事件的梳理，不管是过去还是现在或者未来，我们可以用不同的视角去看那个场景，从中抽离自己，想象一下你在里面看到了什么？当年的那个小女孩感受到了什么，身体有什么反应、情绪有什么反应，你可以回去抱抱自己，告诉她，如果你想哭一定要哭出来。
最后，说说转化。非常有感触的一句话，从今往后去看见生命的转化，去活出对生命的爱！
意识到这个世间的种种痛苦和挫折都是为了让我看见光看见爱。你知道自己在向着光的方向行走。
多多自我觉察、多多互动链接更多的小伙伴，人与人之间的链接才是最大的价值，因为来到这里就是为了欢喜地遇见。
最后，祝愿大家不断地突破自我、超越自我。感恩！
感谢诺言温暖安全的场域，给了我很多勇气和力量！
光
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