01 对昨天反馈的思考
“你说推荐课程的影响力，我从你简短的一段话里，感受到了你的变化。
不知道这中间发生了什么，让你有这么大的转变？
假如下次遇到同样的事，你会如何做呢？”
好像也没感觉是大的转变，因为你无法改变别人，只能改变自己呀。
下次遇到的话，还是会分享吧。自己觉的好的东西分享，是自己的事情，或者再加点技巧，让别人更容易接受。至于分享完了别人学不学，那就是别人的事了，我操心不了也改变不了。（感觉自己的课题分离有进步呀）
02 做了什么？
早上梳理了教练，看了集训的逐字稿，不忍直视的感觉，当时和客户陷在负面情绪里出不来，不知道问什么，很尴尬的等待，中间一断要放弃，还联想到以前一次跨组训练，做完了因为压力太大守着客户就哭的不成样子，特别丢脸。
面对这次教练，情绪还挺波动的，后来想我又不是万能的，我不能帮客户解决问题，这只是一次练习，我想要的是练习完成就是最低标准，再找到要提升的点就是进步。这样想就放松下来了，重新聚焦到眼前这个客户上。不知道就不知道，好奇就好奇。
佩服自己还是坚持了下来，真的想给自己一个大大的拥抱。心中的大象克服了恐惧，特别勇敢的完成了一次全流程练习。
03 突破了什么？
最大的突破还是表达方面，一个点是晚上的答疑，积极表达，没有当小透明。一个点是早上和督导链接，反馈了好多好多，当时在留言时就觉察到了自己的突破，有史以来第一次和不熟悉的朋友说这么多，那种不敢麻烦别人不好意思打扰别人的心理有了一个变化。
是什么促使自己发生了转变，有一部分是想解释当时的情境，另一部分是感谢督导的指导。心里有个价值观，别人的指点必须要有反馈，这是对她的尊重。或者恰好是督导创造出了这个轻松的氛围，让我可以没有压力，语言就自然的流动出来。
写在这儿有个启发，面对不怎么说话的客户，怎么去创造出能让她痛快表达的空间，那是需要一个非常好的抱持，还有留白，这些是表面，最重要的是这个人要有亲和，这份无形的感觉才是最难。
04 下一步行动
今天要发朋友圈，这个计划在心里好多天，就是没行动，今天说出来，给自己个承诺和压力，一定要发。
晚上约一次练习，再练几次教练，考核不是压力，考核是个促进，是提高能力的机会。
05 夸夸我自己
晚上坚持到11点半，听完了教练答疑，还有早上5点半就起来练习，自己的这份坚持的精神，还有热爱，给我的教练事业注入了源源不断的活水和能量。
每天的觉察让我越来越优秀，为自己的觉察点赞。
喜欢自己每天的突破，特别勇敢，特别棒，感觉自己就是个女英雄战无不胜。
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