《学习学习：快速变强四步法》
王专
7个笔记
附录 全书要点总结
>> 附录 全书要点总结
>> 第一部分：整体思想
一、知行合一是快速成长的心法
1.知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。
2.知行不能分家。知行分离，成长效率会变低。
3.做到知行合一，才能快速变强。
二、写做合一是快速成长的方法
1.用“写做合一”来落实“知行合一”的思路。想了要写，写了要做，做时要写，写写做做，做做写写。
2.写作就是思考本身。把思考的内容写出来，我们才会更加深入、全面、认真地进行思考。
>> 第二部分：知行合一成长体系
一、知行合一成长体系
图附-1 知行合一成长体系
1.知行合一成长体系分为四大模块，分别是“知识输入、卡片管理、构建体系和实践应用。
2.四个模块需要联动使用才能发挥最佳效果。想提升能力要做到四合一，这样才是真正的知行合一。
3.四大模块不一定非要按顺序进行，可以根据情况，多个模块并行开展，相互影响。
二、知识输入模块
1.输出的背后往往是输入的问题。每次输出不好，就查查自己“输入”的问题。
2.三种常用的输入渠道分别是阅读与听课、观察生活、搜索。平时要多观察自己是不是充分利用了这三个渠道。阅读与听课能帮助我们快速吸收别人的知识总结，观察生活可以让我们从真实世界获得经验，搜索可以让整个互联网为我们所用。
3.在知识输入环节还要关注自己使用的几个策略，分别是高质量策略、多样性策略、速读策略和主题式学习策略。
4.要多输入高质量的内容，多读优秀的内容，少读质量较差的内容。
坚持高质原则，要同时把关信息源和内容。首先要学会排除差的信息源，其次在好的信息源里多选择优质内容，即价值大且知识浓度高的内容。
（1）学会使用“内容价值评分表”
（2）评价知识浓度可以用“可形成卡片数”。
5.知识输入还要坚持“多样原则”，保持信息的多元性。
方法1：看不同门类的知识。
方法2：一个主题多看一些视角。
方法3：通过搜索来补充其他材料和观点。
除了以上三个方法，还要小心算法推荐。
6.提升个人的速读能力。
方法1：空白卡片法。用一张白色卡片把读过的内容遮挡住，留下要读的内容，然后一行一行向下移动，随着移动速度加快，个人的阅读速度就能提升。
>> 方法2：意群阅读法。要训练自己一块一块地读，而不是一个字一个字地读。
方法3：关键词跳读法。不用完整的句子来理解所有信息，而是利用关键词。阅读的视线要跳跃起来，略过句子中的部分意群，通过这样的方式实现阅读速度的提升。
7.要学会进行“主题式学习”。
第一个环节：分析实际需要。看看自己在生活和工作中近期要解决什么问题，找到实际需要是我们做主题式学习的第一步。
第二个环节：确定主题。从实际需要出发，选择跟实际需要完全符合的主题进行学习，这样一上来就能打通学习和实际应用的关系，更方便去落实“知行合一”。
第三个环节：确定内容列表。这个列表要保障渠道多元、内容多样、内容高质，并通过搜索及时补充。
第四个环节：边学边写。
在主题式学习的过程中坚持使用“整合思维”。
·相信事物是多面体，我们要看到事物不同的侧面。
·我们不是在不同观点中做选择题，而是要通过整合分析，综合思考得出全面的看法。
·我们的头脑中要能兼容矛盾的观点，这些观点可以同时存在，而我们依然可以正常思考。
8.学会观察生活。
（1）学会使用提炼案例法：观察生活中的真实事件，进行分析，并书写出案例卡片。
（2）学会使用反馈分析法：写下判断，并在未来将真实的结果与之前的判断进行对比。
（3）学会使用好坏对比分析法：要对比做同样一件事，优秀者和普通者的行为差异，这个差异往往才是关键行为所在，这些关键行为才是我们要学习的精髓。
9.通过搜索，快速获取知识。
搜商是通过搜索获取知识和解决问题的能力。要想提高搜商，第一步不是练习搜索，而是培养遇事先搜索的习惯。
>> （1）搜索的发起：读书和听课时，学会记录关键词，利用关键词发起搜索。要养成随读随搜的好习惯。
要有四个搜索意识：要学会故意去搜索反例；看到一些观点或者看法，要学会主动去搜索相关的证据；看到一个观点或一个事件，要学会主动搜索更多人的看法；通过搜索寻找一手信息，摆脱二手、三手甚至四手信息。
（2）在哪里搜索：用搜索引擎寻找专业网站，然后在专业网站里搜索信息。
（3）怎么搜：更好地使用关键词来进行搜索；使用一些搜索规则来优化结果。
三、卡片管理模块
1.卡片管理是升级知识管理的方式。卡片管理的核心动作有两个：写卡片和分类卡片。写卡片是采集知识，分类卡片是管理知识。
2.写卡片的一些要点：
（1）书写“知识卡片”，而不是做“摘要笔记”。
（2）阅读时获得灵感要马上写。
（3）要想着知识卡片是写给别人看，而不是给自己看。
3.知识卡片的双区结构：一个好的知识卡片会被划分为两个区域。上半区是自己书写的内容，用给别人讲解的角度来写，下半区写上原文和出处。
4.常用的卡片主要分为三类：观点卡、案例卡和方法卡。
5.卡片命名分为两个部分：卡片类型+卡片核心内容。卡片的命名要方便分类和检索，命名写全一些。
6.学会及时分类整理卡片。
第一阶段：以书籍或课程等为单位整理卡片。
第二阶段：以个人划分的分类来整理卡片。有一点整理一点，不要积攒过多卡片才开始整理。
（1）花时间把一级文件夹确定下来。一级文件夹就代表我们想过的人生。
>> （2）把各类卡片放到一级文件夹之下。在这个过程中，我们会在一级文件夹下面慢慢建立出更多的二级、三级文件夹。
四、构建体系模块
1.构建体系这个模块最核心的是要完成两件事：画体系和写系列文章。同时要学会改进自己文章的观点和表述方式。
2.边回顾卡片，边画体系图，画完体系图要学会书写文章，写文章时注意自己观点的价值高不高，讲述方式是否足够好。
图附-2 构建体系
3.学会使用思维导图或流程图构建体系。
（1）不要用单一模型理解这个世界。一个体系往往是多种模型的综合，而且你的人生还需要多个体系。
（2）你的人生不能追着别人的体系跑，要尝试建立自己的体系。
（3）第一种体系是“思维导图”结构。这是一种金字塔结构，本质上是分类逻辑。
（4）第二种体系是“流程图”结构。特别要关注系统思考，学会画更复杂的因果循环图，梳理好各元素及其关系。
（5）体系是一点点修改出来的，不要指望自己能一次性全画好。
4.写系列文章首先要关注“观点价值”。
（1）尽量摒除陈词滥调。学会使用“陈词滥调评估表”。
（2）尽量选择正确又与众不同的观点，对于正确但常规的观点要进行深挖，将其转变为正确又与常规观点不同的内容。
（3）挖掘好的观点有以下一些办法：换个角度，深挖本质，正向和反向思考，改变讨论范围，系统思考，在现实中有用且能用，帮他人做出更好的决策。
>> 5.写系列文章时要关注讲述方式，尽量让讲述易读、易懂。
（1）学会三种让文章易读的方法：精简内容、多用短句、多分段。
（2）掌握让内容好懂的七种武器：用通俗的语言、举例子、做类比、用图示、讲故事、用旧知识、讲清楚为什么。
五、实践应用模块
实践应用模块有两大应用方向：个人实践和影响他人。
1.个人实践要学会应用阻力最小原则。
2.个人实践还要学会“构建环境”。
3.个人实践中还强调要学会“设计小胜”。
4.个人实践不能一味傻做，还要及时进行复盘。
5.要学会影响他人，明白帮助他人就是在帮助自己。可以通过以下几个方式去影响他人。
（1）要敢于向他人分享，愿意向他人分享。五种常见的分享方式是写文章、录视频课、直播、办线下讲座和写书。
（2）要在团队管理中应用所学，更好地影响团队。
（3）要学会“向上管理”，让自己能更好地影响上级。
（4）要花时间研究家庭生活，更好地影响家人，包括爱人和父母。
（5）要花时间研究家庭教育，更好地影响自己的孩子。
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