[自律挑战100天】Day39#20190221

【目标1】早起（7点00分）

【目标2】运动（10765步）

【新习惯】不抱怨，多练脑

【日常】设计院签图。见到美女就紧张，

【反思】没什么会不好意思紧张呢？还是要平常心看待问题。潜意识就会紧张，脸发烫。深层次的原因？小时候就不自信，比较自卑。加上说普通话也不标准。如何做到不紧张不脸红？