1戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。
2每天涂身体乳最好固定一个味道又香又白。
3.养成睡前热水泡脚的习惯好处多。
4牙膏上加盐牙齿会越来越白。
5防晒真的非常重要。
6即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
7觉得还可以再吃半碗饭时离开餐桌。
8用刮板配合身体乳或者精油刮腿可以瘦腿。
9眼霜用起来二十岁以后就要注意眼周肌肤。
10.前一天准备好要穿的衣服做个精致的女孩。
11想变白补充维生素C不一定要吃维生素C片坚持每天吃一个番茄或猕猴桃这样补维C也是可以的记住一定要坚持。
12饭后不要立即吃水果应放在饭前吃。
13容易长痘的肤质一定要少吃奶制品和甜食，勤换枕套被套床单。
14.晚餐无碳水坚持两星期就会瘦最好养成习惯要重视早餐多过晚餐。
15.12层以下走楼梯用走路或骑车代替坐车每天一些小习惯能多消耗上百卡热量。
16.身体要定期去角质搓澡巾了解一下比什么洗澡刷磨砂膏都好用。
17要定期洗牙多关注牙齿健康。
18.早晨喝蜂蜜晚上喝酸奶。
19翘二郎腿真的不好。
20.早睡早起养成规律的作息规律的三餐。
21.没有自律性就不要办信用卡不要办信用卡不要办信用卡重要的事说三遍。
22好好睡觉不熬夜真的皮肤会变好。
23.隔夜的茶水真的养睫毛。
24口红直接擦真的会脱皮。
25皮筋绑耳朵会瘦脸。
26早饭不吃反而更容易胖节食减肥真的会反弹很多减肥药不能减肥只能让你拉肚子。
27夏天遮阳伞比防晒霜更有用。
28多吃维生素C真的会变白。
29晚上不能吃太咸喝太多水真的容易水肿。
30颈椎不舒服的话仰头画一个粪字真的有用。
31.点外卖一定是去过的实体店。
32天鹅臂真的很有用。
3.一个人打车的时候一定要随时看地图。
34生病了按摩对应穴位真的管用。
35长期扎马尾真的会导致脱发要多换发型。
36常喝豆浆比牛奶更健康。
37多喝水多吃杂粮蔬菜水果皮肤和身体状态都会变好。
38凉水洗脚有损健康冬季早晨不易洗头。
39不要再画平眉了要选择适合自己的眉形。
40.少吃真的会瘦瘦了真的好看好看真的有。
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