尽管人们对心理健康的重视程度比起从前高了很多，但还是有很多人觉得是出现了严重的心理问题才需要去寻求心理咨询师的帮助。其实，心理咨询的对象除了有严重心理问题的人之外，更多时候是面向那些没有明显心理问题的普通人，他们可能只是在某个阶段遇到了一些问题，并不觉得自己需要做心理咨询，但如果出现了以下的情况，那么可能你就需要去尝试一下心理咨询了。
1、和人相处时总感觉不对劲
可能是沟通出现了问题，可能是对别人不信任，也可能是恐惧社交的场景，当你和他人相处不自在时，心理咨询会是你改变的转折点，让你发展出更合适自己的相处模式。
2、遇到了生活中的困境
当你遇到了困境，看不清前路，不知道该往哪走，不知道该如何走时，心理咨询会为你拨开迷雾，照亮前路，挣脱困境。
3、以前不在意的小事，成了现在爆发的导火线
整个人变得很易怒，以前根本不会在意的小事，都会让现在的自己感到很火大，这些情绪的变化代表着你的心里发生了一些事情，心理咨询会告诉你它们是什么，和你一起妥善处理。
4、精神疲倦
明明睡够了，但总是觉得很累，不想做事情，脑海里充斥着各种负面的想法，心理咨询会帮助你清理大脑中的负能量，放松心情，积蓄正能量，以应对生活中的种种挑战。
其实，心理咨询不需要什么征兆，相比遇到问题在去寻找解决方法，更好的应对方式是在问题还没有出现之前，通过心理咨询让我们更了解自己，拆除那些可能会影响我们生活的炸弹，
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