战胜遗忘曲线

职业读书人的超级阅读术

01 大多数人存在的问题

输入质量决定输出质量，高效的阅读一本书是成为职业读书人的第一道门。

第一：不知道如何快速地读完一本书

第二：不知道怎么高效地读完一本书

第三：读完之后就忘记书里的内容

第四：无法养成一个长期读书的习惯

02 倍速阅读法

1.阅读和游泳一样是一项技能，可以通过训练来实现

2.十倍阅读法起源于美国，对于职业读书人来说提升3倍即可

3.一般人的阅读速度是200-300字/分钟，我们可以提升到900字/分钟

提升阅读速度的方法：量化思维

即将快速阅读的目标进行量化，这样能清晰地看到自己的每一步进步

操作方法：随手打开一本书，并拿手机计时，先来测一测每分钟可以读多少字。并且在本子上记下来时间和测试结果，每隔一段时间就测试一下，直到速度提升了三倍

三步走：

第一步：去掉读书时的声音

去掉声读的窍门：手眼协作法

把手指放在每一行字上横扫，引导眼球的移动速度

当你注意力集中在手上的时候，听觉通道就很容易关闭了。

第二步：减少眼球聚焦

减少聚焦的窍门：把书想象成一幅画

第三步：找关键词

1.关键词又叫做语义单元，阅读高手在看一段文字的时候，他们不是在看，他们是在找关键词

2.只需要找到一段话中间的关键词，只看关键词

3.关键词一般是名词和动词