好好吃饭，好好睡觉，是多么客套的话，或者是废话。
当真的好好吃饭，好好睡觉过之后，你才知道这么简单，这么普通的这一句话是多么的绝妙，背后竟然如此不简单。
曾经以为自己不是吃货，对好吃的东西无感。也常自诩丰盛佳肴吃不下，宁可吃白粥榨菜。可最近几天，每天都对午餐充满了渴望，阿姨自己动手做的家常菜，正对我的味蕾，每天都可以吃很多，饭也可以吃两碗，一直吃到肚子撑。
对食物的渴望，让我大为意外和惊喜，又发现了更多的自己，也有了其他的启发。或许，人们经常觉得自己不可能有的思维，或者行为，本身就是谬论，只是没有找到那个切入的点。
好好吃饭，好好睡觉。其实是对能量的一种敬畏。吃好吃的食物，拥有一个高质量的睡眠，本身就是充满能量的事情，会让注意力或者说专注度变得更强。
李笑来的《财富自由之路》里有提到，注意力是最重要的，注意力大于时间，时间大于金钱。
在信息爆炸的时代，谁拥有了专注，拥有注意力，才是获得的最宝贵的财富。
最近这些天觉得过得很充实，注意力变强了，只在乎自己关注的人和事，专注于自我提升，每天时间都不够用。这样的感觉，棒极了！
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“是时候了。好好地做个凡人。不和别人吵架。不需任何解释。不论是否爱过。不说脏话...一日三餐一个不能少。11点之前...
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本文标题：好好吃饭，好好睡觉
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