好好吃饭 好好睡觉

作者: 音乐铃兰 | 来源:发表于2016-07-02 15:18 被阅读327次

我在简书个人介绍中写了这样一句话,在吃饭的时候好好吃饭,在睡觉的时候好好睡觉。

话说的虽然简单,做到困难,真的好难。

人,这一生。吃饭和睡觉是两件特别重要的事情,贯穿生命的始终。

好吃不如饺子,好受不如倒着。

可见吃好吃的,拥有高质量的睡眠,是多么惬意享受的时刻。

先来说吃,民以食为天,人是铁,饭是钢。一顿不吃饿得慌。一日三餐,每餐都不能少,更不能省,都是必须,皆是学问。

古人对于吃比我们更加重视。从水浒传里的英雄好汉一出场:给我来两斤切好的熟牛肉,到三国演义里“来呀,摆宴。

西游记里:化缘。

红楼梦更不必说:每一章都离不开吃,这个主题。

古时行军打仗之时,更是兵马未动,粮草先行。到安营扎寨的地方,最先做的事情是埋灶做饭。

敌方更是据此判断我方军队的人数。据此制定对策。

可见吃是多么重要而且有重大意义。

回头再来说,我们平常人的一日三餐。能够在吃饭的时候好好吃饭的人,一定有好的胃口,拥有好的心情,两者缺一不可。否则,怎能享受美味带来的快乐呢。

可惜,能够好好吃好三餐的人,少之又少。

早上基本不吃。或是糊弄。中午基本随便吃一口,晚上一定吃得过了。

重要的吃饭和应酬都在晚上,又一定必须不可以不去。额外的事情远远重要过人的生存本能:吃。

长此以往的结果:肥胖,原因呢,饮食没规律。

唉,谁能不奋斗,为啥我说,难。

再者,天下没有免费的午餐,不是自己挣来的,哪里的饭都不好吃。

没本事,想混饭,做你的美梦去吧。江湖这碗饭,岂是你混就有的吃啊。人家吃肉,你没本事。喝粥都没你的份。本份点吧。练到自己的本事。凭自己的本事吃饭,最有底气啊。才能挺直腰杆。

再说,睡觉,日出而作,日落而息。

现在睡个好觉是奢望,你问,不对啊。自然而然地睡觉,咋就难了啊。

应该睡觉的时候不睡觉。应该清醒的时候不清醒。想睡觉的时候睡不着,不想睡觉的时候却睡着了。

在传统媒体和新媒体铺天盖地和铺面而来的宣传下,我们终于知道了肝的重要,血的重要,想睡个舒服的觉,怎奈何,网啊。WIFI。不辞辛苦,常做低头族,累到困不可支的时候,回头一看,已是凌晨,这觉还有得睡吗?

君不见,现在的微生活,越夜越美丽。

夜晚,或是真正属于我们自己的时间吧。

话说回来,没有好的、优质的睡眠,第二天的工作从何谈起呢?没有GOOD NIGHT,没有GOOD MORNING.

睡不好,第二天真的吃不好。

为了自己身体的健康,在吃饭的时候好好吃饭,在睡觉的时候好好睡觉,因为身体才是我们最最重要的,没有这个好身体,我们的一切都是零。

曾经生活中两件最重要的事,吃饭和睡觉,背离了原有的初衷,是科技改变了我们,还是我们被科技征服。

有好的心情,方能吃的下饭,睡个安稳、舒服的好觉。虽然这些都不是容易的事。如果你懂得顺应自然,那,这是非常容易的事情。

PS:吃好自己碗里的饭。别吃人家的,也别惦着人家锅里的饭,别想美事,天天想白蹭饭。

睡觉的时候,啥也别想,睡好了,一切自然都OK。

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