董伟娟坚持分享第1947天(伊川焦点团队分享874天)(2022.11.27星期日)
问题是改变的契机。用焦点解决中重新建构的理论来看待问题。重新建构可以帮我们觉察,换个角度看一看。问题也是一种提醒。比如孩子学习动力弱,比如亲子交流困难……
如果只盯着问题看,可能会因焦虑而抓狂,越陷越深,不仅不利于解决问题,反而会被问题吞噬或使问题真的成了问题。如果抛开问题,看看问题背后隐藏的东西——家庭氛围、情感缺失、情感隔离、教育方式失当、亲子相处中存在施受虐倾向、自身的某些情结作祟——然后逐一调整。当然,不能期待对方去调整,谁有觉察谁就会先拿出诚意。父母与孩子,先拿出诚意的总会是父母,因为父母之爱子会为之计深远。通过调整自己影响整个系统的改变。因为家是一个系统,系统中的一个点有变化,会影响到另一个点,系统出了问题会影响到家庭成员,同样,系统中某个点有了调整也一样会影响到其他成员。
很多时候,困境就是重生的机会。
网友评论