《诗经》说：“执子之手，与子偕老。”今人说：“人生，不过是一辆开往尽头的列车，愿有人站在秋天的站台，与你共赴温暖的将来。”
或许现实的感情太过脆弱，因此，从古至今，每一代人都对感情都着美好的祝愿。听人说过这样一句话：“我之所以喜欢独自一人，或许是因为一个人没有背叛、也没有出轨。”背叛、出轨是很多人在走进一份感情时担心最多的，可在一段感情中比出轨更要命的事，那就是精神虐待。
1、冷暴力
J.K.罗琳在《哈利.波特与凤凰社》中说过：“冷漠和忽视造成的伤害，常常比直接的反感厉害得多。”
在现实感情中，你是否有过这样的感受：明明你就在眼前，可对方却看不到你，那一刻仿佛你从他的生命中彻底消失。对方对你漠不关心，避免任何的沟通。对，没错。这就是冷暴力！
电影《无问西东》里，刘淑芳是个工人，她工作比许伯常早，于是她用自己的钱送许伯常上大学，她以为自己无怨无悔的付出，许伯常一定跟她在一起一辈子，哪知许伯常毕业后想悔婚，嫌弃刘淑芳她文化水平低。刘淑芳到他的单位以死相逼，两人这才结了婚。婚后，她付出自己所有的爱，可得到的确是徐伯常的无视。自那以后，她就性情大变，对许非打即骂。
刘淑芳曾对许伯常说："外人只看到了我打你、骂你，可他们不知道你是怎么打我的。"而许伯常却理直气壮的说：“胡说，我从来没有动过你。”她接着说：“你不是用手打的我，是用你的态度。结婚之后，我们所有的东西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的。你对你的学生、邻居，售票员，所有人，都和蔼可亲，只要这屋里只有你和我，你就冷着脸。”这一次次的冷暴力，犹如一把把坚硬的锤子砸向感情的基石，再坚固的情感也禁不起如此一次又一次的折磨。最终刘淑芳万念俱灰，跳入深井。
由此可见，感情中的冷暴力是多么的可怕，它用沉默将所有的过错归于对方，而对方还可以无辜地说：“我做了什么？”
2、精神控制
精神控制在网络上有一种说法叫PUA，它的意思是指对方从精神上控制你,对你进行言语或者行为打击,让你失去信心,从而对他(她)言听计从。
在电视剧《她们的名字》中，任多美原本也是一个有活力、自主的人，但步入婚姻成为家庭主妇后，她一步一步丧失了自己独立的意识。其实这都是来自于她丈夫张伟宸对她的精神控制。当任多美没给他送饭时，他说是委屈，但句句话里都是对多美的不满；当任多美生气时，又假装服软，用小恩小惠哄着多美，期望多美围着他转；多美准备大干一番事业，可他表面上赞成，可他知道老婆去面试没有通过时，却说：“没有一个公司知道我老婆的好，我真的不敢想如果你没有我该怎么办？”在张伟宸一次又一次的精神控制下，任多美也认同了他们的观点：她没工作不赚钱，就该在家踏踏实实地生个孩子。
丈夫的精神控制，让任多美成为了一只笼中鸟，当她想要挣扎逃离出去时，耳边就会想起一句又一句的：“你不行，你不能，你不可以”。如果没有身边朋友的支持，任多美能在自由的天空中飞翔吗？
法国心理治疗师玛丽-弗朗斯·伊里戈扬说：“通过精神虐待，一个人真的有可能毁掉另一个人，将之称为‘精神谋杀’也不为过”。感情里，冷暴力、精神控制都是精神虐待，它直接摧毁一个人的意识、意志，让你身处泥潭而无处可逃。
3、好好爱自己
有人曾说：“你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。及时你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己，别把自己看成无可替代，也别把自己看的一文不值，先好好爱自己。”
面对感情里的精神虐待，我们唯有自我觉醒，接纳自己，让自己在物质精神上独立起来，才能摆脱这个泥潭。鸟儿能飞翔不是因为风，而是它有一双属于自己的翅膀，一双可以让它在想飞的时便能飞翔的翅膀。
网友评论