日拱一卒093

2023年12月15日 星期五 阴有中雪

一、精力管理

睡觉时间：昨晚00:10

起床时间：6:50

（因为种种原因，早睡的计划又泡汤了，直接导致今日工作精力极差，以后再也不能这么干了，晚上哪怕晚睡半个小时，第二是也至少需要几个小时才能弥补回来啊！）

二、阅读

1、微信读书：《认知觉醒》

2、epub电子书：《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》

三、健身

1、站桩10分钟

2、骑行5公里

四、今日完成最重要的事

股市复盘，辅导孩子作业，完成一篇微头条更文。