从容行动

发现人们相对于已完成的事情，人们对于未完成的事的记忆更加深刻，会让人一直惦记着。

而一旦心态失衡，会导致人走向两个极端，要么拖着不愿意做一件事，或者反过来特别执着于完成什么事，这都是因为你掉进了“契可尼效应”的怪圈了。

那要怎么去克服这个情况呢？

1.学会释怀，不再惦记着过去的事情

2.改变认知，无论结果的好坏，都是无法回去，即便不能圆满，也要继续向前看

3.学会未来规划，不再手忙脚乱，也能从容面对事情

只要你找到内心真正的渴求，看到深处的心理需求，就可以逃离出这个怪圈了！