事情的起因和妈妈装修门市房有关，今天早上，吃饭前问了胖子一句：你今天有事吗？去不去咱妈那？他没有吱声，我也没有追着问，吃过饭后，胖子说：儿子，今天爸爸送你上学，送了你之后我去剪剪头发。我听见后，接着又问了一句：你剪过头发之后还有什么事情吗？你去不去咱妈那？ 问了这一句之后给我的感觉是他忽然间就炸了：为啥你一直问我去不去去不去，我去了抓？ 然后我一下子被问蒙了。喃喃的说了句：你这样说话让人听了好难受，我一共问了两次，第一次你没有回答我，这才问了第二次，怎么就一直问了？ 他没有说话，带着孩子准备出门上学，我也要准备上班，我在心里默默的念了一遍又一遍：亲爱的，试着先闭嘴，不要让自己轮现在情绪里。
深呼吸深呼吸，亲爱的。在上班的路上，我一直在提醒自己，我看到无数张嘴在一张一合，听到无数的声音在吧啦吧啦的炸开了。
指导灵：我知道你现在又气愤又伤心，自己去看看到底发生了什么，好吗。？
愤怒：能不能听到我说话，刚刚为什么不怼过去，为什么？凭什么忽然间和你这样说话？凭什么他问了好多次都可以，你说了两次他就这个样子？
伤心：好伤心呀，呜呜呜(┯_┯)我刚刚才从“家门”出来，试着接受，改变我和他的沟通方式，笑着问问他，感觉自己像巴结着他的一样。他怎么可以这样对我，呜呜呜(┯_┯)。
愤怒：如果不是这个该死的班，天天把时间锁的死死的，周末带着孩子太忙的话，怎么会去问他。
理性：你确定是和你忙不忙有关系？提醒一下，周天一整天孩子不上课你也没去哦。
我：周末我在收拾家里，比起去妈妈那里，我认为家里乱糟糟的样子更需要我去收拾。
责备：收拾家里可以作为理由吗？整整一大天，家门都没有出，下午吃饭时去一会也好呀。
我：……一整天我也特别累。
愤怒：别说了，就算是我不去，他作为女婿是不是应该去？我妈一辈子能装修几次房子。一个女婿半个儿好不好？他作为女婿是不是应该多跑几趟，如果是他们家在装修的话，他会是现在这个样子吗？
理性：等等，女婿，应该，这是怎么回事。
自责：被我妈说到脸上，装修铺地板砖的小哥问我妈，家里有几个孩子，为啥一个孩子都没有来过。说的我不知道这么回答。
愤怒：我不去，胖子去是不是也是孩子。再说了，他压根就没有把我家当家。给我就是这样的感觉。哼～气死我了。
理性：看得出你很自责，又很气愤。
我：是的，感觉自己特别没用，要看老公的脸色生活。
虚荣：妈妈常说，谁谁谁的女婿如何如何，谁谁谁家也是闺女，人家的女婿把家里的事安排的妥妥当当。
愤怒：你确定你是看老公的脸色，别逗了，看他的，哼，还不是为了让妈妈放心。
我：你们说的我都听见了，现在我需要静静，能不能让我先安静的呆一会。
大家各种姿态的离去。
指导灵：亲爱的，做的很棒，真实的看到所有情绪的需求，就走向了一条全新的道路，现在这些情绪还在，你感受到的任何情绪都是真实的，没有对错，当你走向这条路，就意味着没有走回头路。抱抱你。
借事炼心 究竟是生气还是情绪
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