我们竟然不会爱自己？
我们是不是都太忙着关心别人，忘了自己也需要被疼爱呢？
总是把别人的情绪放在首位，自己的感受就不知不觉被放到了最后。
这听起来挺无私的，但其实，这不就是对自己不够好吗？
一个不懂得疼爱自己的人，身上的元气慢慢就泄了。
没有学会好好爱自己，是每个人初始都会犯的错。
从小到大，我们被灌输了一大堆理念：要做个好孩子，要懂得换位思考，要适应社会。
结果呢，我们慢慢适应了社会，却唯独把自己的真实感受和需求抛到脑后了。
那些被我们忽略的心里话、自卑的时候、隐藏的真我……可能都是因为不成熟的父母或者人际关系，让我们在成长的路上，过度地以他人为中心。
一旦我们醒悟了，发现讨好的人生不值得一过，以他人为中心的追求终将错付，那么“回归自我”“爱自己”，就是重生的开始。
其实我们没必要那么懂事，也不必总想着讨好别人。
有时候，不原谅也不怨恨，过好自己，这才是最自在的选择。
这本书，你一翻开就会爱不释手。
彩印的版面，温馨又活泼，书里那个女孩充满朝气的活力，让你感觉自由自在。
这本书从“保护自己，关怀自己”、“培养健康的人际关系”和“自信应对生活挑战”三个角度来帮助我们找到内在的自我。
成长，就是一次次破壳而出的过程。
没有过去的挑战，哪来更好的自己？与其说我们都是带着童年伤痕的人，不如说我们都在和童年的自己说再见，慢慢成熟起来。
远离那些难以相处的人，善待那些真心对我们好的人，直面亲密关系的问题。
整个过程里，把自己的心情健康和内心世界看得最重要。
你会发现，一切并没有那么难。
如果我们没有从不成熟的父母、缺失的亲密关系里学到如何爱自己，那就自己给自己爱的教育。
爱自己，就三步：
1 接受生活本来的样子，不要区分好和坏；
2 降低生活压力，重新寻找自己的节奏；
3 找到自己最舒服的方式，把生活过成诗。
学会爱自己，把自己重新养一遍。
这趟人生之旅，绝对比你想的要有趣多了！
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