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《学习之道》芭芭拉

《学习之道》芭芭拉

作者: 大欢喜说 | 来源:发表于2019-07-07 18:55 被阅读0次

* 利用联想记忆法(比喻,如想象电子是一只兔子,要从a洞钻进b洞去)

* 合书回忆法(学习后即刻卖力回忆,刚才有哪些知识点,可结合写出的知识点回头学习,能加深记忆)

* 多次反复复习法(熟能生巧,巧能生随意讲)

* 故事复述法(将学到的用最简单的语言讲出来,不懂的人能听个大概,你学到了80%)

* 作息规律法(保障充足的睡眠,能让大脑保持最佳状态)

* 自学法(老师讲授的方法如果不适合,自学也佳)

* 考试时难-简法(从难题入手,两分钟内做不出,跳到简单题目)

* 积极心理暗示法(保持乐观和积极心态,做一件事之前,先去相信它是真的,确实可抵达的)

* 负面情绪描述书写法(把自己的担忧和负面情绪写下来,一条条去解析和寻找应对策略)

* 转移注意力法(难题解不开时,转移注意力到另一件新趣事上去,再回头来看旧问题,会更容易找到答案)

* 仔细阅读题干法(剖析题干,找到关键字词)

* 手写强化法(复习时手写出,能加深脑内和肌肉记忆)

* 勇敢尝试法(即使你曾恐惧于某门学科,不去亲自认真尝试永远不会知道自己能走到哪一步)

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