你要去相信你是值得被爱的，你是配得的，你要去相信未来一天你一定可以过上你想要的生活。
关于《你要去相信》作者讲到就是一个人能够成功应付特定情境的能力的评估水平。
记得小学的时候就听过一句话，自信是成功的第一秘诀。可见自信在我们的生活当中多么重要。
自信是一个人面对各种处境的底气，也是一个人整个精神面貌的体现，自信的人起路来都带风，哈哈。
自信的兄弟姐妹是自尊，自卑，自恋，自我意识，和自我价值。
这是我第一次了解关于自信的大家族，看完之后特别有收获，特别是在自我价值这一块。
每一个都独立存在，又相互关联，就拿自卑来说吧，其实阿德勒在《自卑与超越》中讲到每个人都是有自卑感的，适度的自卑还可以有推动作用了但是一旦过度就容易产生自卑情结。
一个有自卑感的人，还是能够积极面对自己的，但是一个有自卑情节的人，在困难面前会陷入无助状态。
自尊从小就听到一个点就是自尊心，书中比喻就像一个人的免疫系统，也就相当于这个大家族中的老大。
那后面就是自恋了，自恋的话就相当于我们的自我优越感，但是常常偶尔自恋呢，也可以对自信的提升，但是一定程度上是对自卑自卑的掩饰。
一个人越晒什么，就越缺什么。一个人过度的自恋，就在这过程当中隐藏自己，越来越变得不真实，同时也在隐藏自己的痛苦，自恋是痛苦内化的另一种形式。
自我意识对自己身心活动的觉察，对自己的认识，在我看来，自我意识就是对自己的觉察能力，发现自己不在状态了，过程当中及时调整，能够把握自己的生活节奏。
最后一个就是自我价值，它就像一个身体的能量，中心是一个重点自我价值感，如果没有目标计划，浑浑噩噩度日，看不到价值，那就失去了对生活的意义，如何提升自我价值感呢？首先要有这样的信念，你生来就是有价值的，创造在这个世界上就是有价值的，可以发挥自己的恩赐去绽放，其次要在行动中去做事情或去帮助他人。
建立起自己的使命感，从而能够更多的去看到自己价值提升，也会更加有成就感。
关于自尊，自卑，自恋，自我价值，自我意识就是这些啦，愿每个人都能够更加自信从容的去面对自己的人生！
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