作为一个女性，母亲又是一个非常特别的存在。首先，我们需要自己母亲的养育才能成长，也就是说，我们之所以能够成为现在的自己，也是源于我们的母亲。其次，大多数女性都会成为母亲，这就犹如循环般，我们很可能就会成为我们母亲一样的母亲。好的地方还好，就怕那些不好的地方，甚至是我们自己曾经受过的伤害，会不可避免地传递给我们的孩子，还可能是我们无意识为之的，我们压根就不想这样做……痛苦就这样形成。
这些种种，就是我想聊聊母亲这个话题的原因。
这世界上，根本没有完美的母亲。
这句话看上去，大家都觉得是显而易见的。那么，我们是不是多多少少都对自己母亲有过不满，而这些情绪大多数就是因为我们要求自己母亲是完美的这个执念而来的。母亲生养我们，我们跟母亲的关系也格外的重要和特殊，因此我们也会对母亲特别严格。觉察到我们自己对母亲的要求是多么高，本身就是一种非常关键的意识。
为什么母亲要离开我去工作？难道我比工作还要重要吗？是不是母亲不想要我了？为什么母亲不能满足我的要求，我真的很喜欢那条裙子……为什么母亲不能陪我去逛街？为什么母亲要骂我打我，我是不是不配做她的孩子？为什么母亲喜欢没日没夜地打麻将，我真的很讨厌……母亲为什么有了我，还要生多一个多余的孩子？母亲为什么要赶走父亲，我需要父亲的爱啊……母亲为什么总是这么晚才回家，我很害怕……
如果此时此刻，你想起了小时候跟母亲的种种事情，尤其是回忆起那一件特别特别让自己伤心难过的事情，不要对抗这情绪，只需要静静地静静地看着它，试着跟它相处，跟它一起待一会。
我们的情绪会有各种变化，恐惧、害怕、悲伤、嫉妒、竞争、绝望、罪恶感、失败、匮乏、死亡诱惑、丧失、愤怒……一般来说，覆盖在这些情绪最上面的一层，是愤怒。
让情绪释放，让执念放下，把自己的内心打开多一些。
全然地原谅母亲，否则我们会无法原谅作为母亲的自己。
这一点，我认为真的特别特别重要。可能很多人，一开始会觉得，我一点也不恨我母亲啊。这可能只是我们还没有觉察到。怎么样联系自己的觉察力呢？
很简单的一个方法，就是每当自己有情绪的时候，停下来，去感受它。不要让情绪进而转变成行动，而是应该用语言把情绪表达出来。
有的人，害怕生育孩子，很可能就是因为她无法原谅母亲，她非常害怕同样的伤痛会在自己的孩子身上重演。有的母亲觉得没办法爱自己的孩子，也可能是她被从前母亲给与的伤困住了，只要她意识到，并全然地原谅自己母亲，让伤痛过去，才能全然地去爱自己的孩子。
深感 “母亲” 这个角色，真的不是那么好当。我希望自己能够尽可能疗愈好自己之后，再生育自己的孩子。从孩子来到母亲的身体里开始，这个生命就已经在发挥这他的作用，同样的，我们作为母亲也悄悄地开始影响他。我们的情绪，我们的状态，我们的行为举止，都潜移默化地塑造着他……当他出生之后，长大的过程中，更加明显地受到我们的影响。这些影响，重要的不是塑造他的性格，而是很可能造成他的伤害。想到这里，真的特别怕，每个母亲一定一定都特别希望能够让自己的孩子健康快乐地成长，每个母亲都是一样的，毋庸置疑。但大家真的都是无意识地不同程度不同形式地伤害着孩子……
所以，我们能不能尽可能地减少，因为自己，对孩子形成的伤害。这是我的渴望，也是使命。听过这么多故事，大大小小的伤害，每一个都那么让人心疼，我们能不能从源头来停止这些伤害呢……每个孩子，都有他自己需要去修炼的课题，这也是他们来到这个世界上的使命之一，我希望我们作为母亲，不要成为他们痛苦的来源，而是作为他们的坚强后盾存在着，给他们力量和勇气，去面对各种挑战。
从自我疗愈开始吧……
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