人为什么会感觉到痛苦

痛苦是一种什么样的体验呢？

个人认为，痛苦分两种，一种是肉体的，另一种是精神的。

肉体的痛苦。就是肉体受到的伤害，痛苦等级就直接跟受伤程度有关，从最浅的皮肉之苦，到最深的十大酷刑等等。

精神痛苦。是一种无形的痛苦。佛教说，人生常态是受苦。而大部分情况，我们都要经受各种各样的精神痛苦。

两种痛苦有时候是相互影响的，痛苦到一定程度，就很难去区分是哪种痛苦造成的伤害。

为什么这么说？好比，一个人受到性虐待，表面看上去是肉体受到的伤害，其实精神方面也是崩溃的，在自己不情愿的情况下，被虐待，心灵的创伤有多大。一般人是很难想象的。还有家暴，本人最厌恶的一种行为。是控制占有欲极强，强到变态的程度，而另一方却还能承受，也是被迫害狂。最后遭受暴力的一方，你觉得心智各方面还能和正常人一样吗？

同样，精神痛苦，痛苦到一定程度，也是会对肉体造成很大伤害的。如失恋的浅则没有食欲，影响睡眠，重则自残，甚至轻生的悲剧时有发生。

那说了痛苦有两种，那痛苦是怎么来的。

个人觉得，所有的痛苦都是自找的。没错，你没有看错，所有的痛苦确实都是自找的。

你说，好端端一个人，为什么会自找痛苦。

这就有所不知了，人生就是苦海，就是受苦的一个过程，只有客服了各种痛苦的人，才能成佛。

你在意别人的目光，是对自己不自信，自信只有自己可以给自己。

你总是依赖别人的陪伴，一起吃饭、一起睡觉、一起看电影、一起工作、一起上厕所等等，是因为你自己不够自立。而自立只有自己可以给自己。

你总是抱怨世界不公，为什自己收入低，自己没人喜欢等等。是因为你不够自强，自己去努力，自己去拼搏，自己强大了，才能去收获世间的幸福。

加油吧，不要被痛苦打败，能打败你的只有你自己。而你也是保护你自己不被打败的最强护盾。