真实感受到内心的想法,内心去感知此刻的不舒服,比如肚子中部发凉,一直凉到腹部,去温暖它,去照顾内在小孩想要传达的信息。在本子上写出原因是啥,站在心灵的层面去分析去感知,我该怎么办,保持独立。这样平静的力量就会来临了。
真实感受到内心的想法,内心去感知此刻的不舒服,比如肚子中部发凉,一直凉到腹部,去温暖它,去照顾内在小孩想要传达的信息。在本子上写出原因是啥,站在心灵的层面去分析去感知,我该怎么办,保持独立。这样平静的力量就会来临了。
本文标题:最后一次语音疗愈
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