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宇宙公民高效阅读训练营第十期DAY4——改变自己从改变阅读习惯开

宇宙公民高效阅读训练营第十期DAY4——改变自己从改变阅读习惯开

作者: 宇宙公民孟芳 | 来源:发表于2020-04-13 20:34 被阅读0次

进入训练营的第一天就向世界,向宇宙说了:从今天开始我就是一个觉醒者,我就是一个Leader。21天学习过去了三天,昨天是休息日,也做了复盘。三天已经颠覆了我的认知盲区,打破了我很多限制性思维,被Mei校长*活一次,活到淋漓尽致。*人生宣言深深震撼,她自己不断践行同时也把这个人生信条赋能给全球女性。时刻能感受到校长强大的能量。就像小宇宙爆发。她就是光与爱的赋能天使。

在校长带领下,每天清晨从感恩冥想开始,那个时刻我就调动自己的潜意识,大声说出我的改变,让世界看到我的改变,真正用世界级Leader的标准,用觉醒者标准来对待自己的一生,去影响身边的人,去影响世界。改变世界,从改变身边人开始。

改变身边人,从改变自己开始。

改变自己,从改变阅读习惯开始。

让世界知道我愿意去输出,愿意去改变,愿意帮助他人去改变,因为我是宇宙公民,我要建立以我为圆心的精英思维感恩生态,过最精彩的一生。

课程内容开始前校长让大家回忆自己人生最幸福的三件事,最不幸福的三件事。他们都是什么事,什么时候,当时自己的感受是什么,并从中找到共同点。并对自己人生巅峰状态打分,说到人生巅峰状态,很多人可能会说,拥有巨额财富,豪车,别墅,功成名就等,其实不是的,因为有很多人有丰盛的财富并不快乐,有事业成就但没有健康体魄,一点也不开心快乐。人生巅峰状态对于每个人都不尽相同,有的人听到自己喜欢的音乐陶醉其中就是一个巅峰状态,有些人可能是自己在婚礼上感受到巅峰状态,有的人是有了宝宝是人生巅峰状态……而且每个人的人生巅峰状态也会随着时间环境等的变化而不一样。我领悟到*你的人生巅峰状态不来自于你的巅峰结果。*我的巅峰人生来自于我的巅峰状态,我每一个时刻都是开心,喜悦,和平,每一个时刻都是我人生最重要的时刻,过去不等于未来,未来已来,现在创造未来。安住当下,活好每一个当下。

1高效阅读

改变思维定式,建立全新阅读态度。改变习惯很难,改变思维定式更难。高效阅读先从改变思维定式开始。

高效阅读态度有两个

1改变思维定式,揭秘基因思维决定人生目标论。

2抛弃旧有阅读态度建立全新阅读态度。

a改变对待作家态度

b改变对待阅读时间态度

c改变阅读过程态度被动变主动

d改变阅读方法

e改变对阅读的认知

f改变阅读心里状态

g改变对待书这个物品的态度

人类阅读明确目标四点

A我想成为什么样的人

B我想获得什么样的新知识新技巧

C你想达到某种状态

D通过阅读过程享受愉悦阅读体验。

2十个灵魂拷问

第一:是我这个人没有时间概念。

第二:我的学习能力,我认为很低。

第三个是:我总是有拖延的毛病

第四个是:我总是误认为我做不到。

第五个是:我总是过于完美主义,只在乎于失败本身,而不是从经验当中去成长。

第六个是:不相信自己的潜意识的巨大能量。

第七个是:我总是过于追求结果,而从未去思考方法,并且进行复盘。

第八个是:我阅读的时候一定会发出纯读的声音。

第九个是:我阅读的时候从未设定设定过目标。

第10个是:我买书的时候,从未想过要分类。

以上十个,欢迎读过文章的朋友与自己心灵对一次话。

3高效阅读与普通阅读四个层次区别

a方法区别

b态度区别

c思维区别

d策略区别

详细内容在我的思维导图里。

4高效阅读九步法

第一步:准备外部工作

第二步:准备内在工作

第三步:调动潜意识

第四步:设定时间和设定高效阅读目标

第五步:写下具体的问题和关键词

第六步:心流全脑阅读法

第七步:思维导图关键词笔记输出法

第八步:输出有价值的文章

第九步:教出新知识和灵感

课堂上,边跟课,边一小时阅读了一本书,而且完成了简单的思维导图,真正体会了高效阅读的高效,速度,阅读不仅是眼睛,是综合语音能力,视觉能力,身体感觉,人际沟通的全脑开发。今天还把学来的人生巅峰状态用到了快乐演讲创富训练营的分享中,训练营伙伴都说我的分享清晰有条理。这都是我在高效阅读训练营的蜕变和收获。不仅锻炼了逻辑思维,提升了阅读速度,还可以把思维导图用到平时的学习,会议,读书中。阅读改变我的人生,我会把知识内化,不断输出,赋能给他人,赋能给世界,征服世界。我就是一个觉醒者,我就是一个宇宙级Leader。

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