昨晚，继寒在群里提议，今早到明珠公园跑步，立即得到一致响应。
今早七点半，大家从四面八方汇集到明珠公园，这是第三次汇集于此跑步。
第一次四个人开跑，虽然晓明有腰伤未跑，仍然到场呐喊加油，以示一个都不少。
第二次五个人开跑，先到先跑，每个人按照自己的节律，随心而跑。有的跑2公里，有的3公里，最多的是张雷，跑了5公里。
今天是第三次开跑，约定七点半同时开跑。时间一到，各自做了简单的热身以后，互相加油鼓励，就在起跑线上同时开跑。
今天的气温特别高，七点半已经超过30度，太阳照在身上，灼热感如同被拷打般。在这样的天气里跑步，对于体力、耐力、意志力都是考验。
开跑不久，距离已拉开。男生们配速都比较快，保持在五六分/公里，冲在前面；女生们体能素质明显弱于男生，配速在8分左右。
尽管如此，我们都在同一条跑道上奔跑，同时彼此都被这条跑道上的伙伴所赋能、加持。
今天，群跑有了突破，所有人都突破了3公里。我的突破是，在这条不太平坦、坡路比较多的跑道上，完成了两个第一：第一次全程跑，遇到坡路也坚持了下来，第一次在这里完成了5公里跑。
非洲有句谚语：一个人可以走得很快，一群人可以走得很远。
我的感受是：一个人可以跑得很远，一群人可以跑得很久。
同跑，奔向美好。
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