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给亲爱的儿子——让我们谈谈情绪控制

给亲爱的儿子——让我们谈谈情绪控制

作者: 芳草无香 | 来源:发表于2021-09-17 09:19 被阅读0次

亲爱的儿子:

       首先感谢你能自我反省,并为昨晚的事向我道歉!为你这种可贵的精神点赞!!!

你应该知道,我欣赏你能自我反省,并且最终都能想明白道理这样的反思过程。但我现在想和你商量的是:我们能不能在脾气升起的当时就及时制止不良情绪的发生呢?或者我们能不能做个约定,当我们提起这个约定的暗号时,就能及时制止这种状态呢?

我们俩个人都是比较容易激动的,这点可能是你受到我的影响的结果,所以我首先进行了自我反省——我经常会对爸爸发脾气,所以你就会对我发脾气。而且在事情过后,又很后悔,是的我也如此,后悔向爸爸发脾气。(这里,你有没有发现,我们发脾气的对象都是对自己好的人?对外人、对朋友我们反而容忍的多,为什么呢?我们其实应该对关心自己的人更好,不是吗?——这里请思考5秒钟)

当我们发脾气和不发脾气的时候,其实是两种状态的人,发脾气的那个人暴躁的像个魔鬼,而不发脾气的那个人又温驯的像天使一样。那么我们能不能就叫那个发脾气的自己为“魔鬼”?当我们发脾气的时候,另一个人就提醒:“你的魔鬼又出来了,看到没?”然后我们自己就抽离出当时的情绪,客观的看看自己的状态,这个时候我们就会自然停止坏情绪了,好吗?我们先试行一段时间看看效果吧!

下面,我们就来聊一聊你的未来,我知道你不爱听,就像昨天晚上,即便是说班级其他家长都看重初一学习这件事,你都不爱听。这里还是要肯定你自暑假到现在,上课、写作业的事已经比之前好很多了,都能做到自觉,不分心,非常棒!我看到的,是你正在快速进步呢,比如自己对学习越来越上心了,也能接受我对你课堂笔记的严格要求,逐步改进,这本身就是证明!

但是,我从来没有问过你,你将来想做什么,你现在没有明确的职业目标没关系,我能理解。我想和你谈的是离我们比较近的,你是想读高中然后考大学呢还是想不上高中,直接念一个职高或者技校就可以了?一直以来,我和爸爸都是抱着考上高中上大学这样的想法的,班级那些家长之所以让老师多留作业,其实也是出于这个考虑,至少现在还没有家长接受让自己的孩子读职高技校的。否则也不会有我前几天给你看的那个被分流的崩溃的家长了。这里我希望你认真考虑一下,面对自己真实的内心,问问自己:究竟想要什么!——请思考10秒钟

我知道,上面的问题其实是不需要问的,我当然了解你,知道你最基本的理想和观念,不然你也不会努力让自己越来越进步了,你只是一时控制不了自己的情绪。我提出来的目的,其实就是想让你好好想一想,自己现在应该拿出什么样的心态来对待诸如家长让增加作业、父母会时不时的提起升学压力这样的事?

这里我向你保证:我以后尽量不提与升学压力有关的话题,也尽可能与爸爸沟通好,让他也不提这件事。我们只努力把当下抓紧学习这件事做好!但其他人我便无能为力了,这点我想你也是能理解的。但我还是希望你能理解,毕竟所有家长都是爱自己的孩子,希望自己的孩子有个好的未来,谁也不希望自己的孩子在中考这个环节被落下。

所以在理解所有家长对子女殷殷期盼的基础上,希望你能控制好自己的情绪。你自己应该有体会,当你情绪不好的时候,做什么都没心思了(就像昨晚你连作业都做不下去了),这样其实伤害的只是你自己,对别人有什么影响呢?你想想是不是这样的?——请思考5秒!

你现在已经长大了,已经有自己独立的思考和见解了。我前面说的这些希望你能仔细想一想,找到自己的答案。最重要的,是你今后要怎么度过!

你有什么想法,欢迎你来找我交流,就像以前一样,我们都敞开心扉,开诚不公的谈自己的所思所想。

不必担心什么,我之所以以这种方式和你讲这些,就是因为我怕当面讲,又会因为你或者我的心态不够平和而无法进行下去。——坦白说,你现在的情绪我真的有些拿捏不准,不知道哪句话出口后,你直接就生气了^-*

最后,再强调一下,从今天起,我们就用“魔鬼出来了”来为对方提醒喽!希望我们俩个都远离魔鬼,成为自己和别人的天使!!!

                                                                                                                                                                                                             爱你的妈妈

                                                                                                                                                                                                        2021年9月17日

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