看到一些精彩的“做自己”的句子，比如
1、trying to make you something else is the greatest accomplishment.” —Ralph Waldo Emerson
在这个不断试图改变你的世界，做你自己是最大的成就。—— 拉尔夫·瓦尔多·爱默生
2、 “Your self-worth is determined by you. You don’t have to depend on someone telling you who you are.” —Beyoncé
你决定你自己的价值。你不必依赖别人告诉你你是谁。—— 碧昂丝
3、“I think the reward for conformity is that everyone likes you except yourself.” —Rita Mae Brown
我认为从众的回报就是所有人都喜欢你，除了你自己。 —— 丽塔·梅·布朗
4、“Some people say you are going the wrong way, when it’s simply a way of your own.” —Angelina Jolie
有些人说你走错了路，然而你只是在走你自己的路。—— 安吉丽娜·朱莉
5、 “Be yourself. Everyone else is already taken.” —Oscar Wilde
做你自己，因为别人都有人做了。 —— 奥斯卡·王尔德
Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.” —Steve Jobs
你的时间有限，所以不要浪费时间过别人的生活。 —— 史蒂夫·乔布斯
7、“I think everybody’s weird. We should all celebrate our individuality and not be embarrassed or ashamed of it.” —Johnny Depp
我觉得每个人都很奇怪。我们应该赞美自己的个性，而不是为此感到尴尬或羞愧。 —— 约翰尼·德普
8、“Beauty begins the moment you decide to be yourself.” —Coco Chanel
美丽，从你决定做自己的那一刻开始绽放。—— 可可·香奈儿
9、 “You wouldn’t worry so much about what others think of you if you realized how seldom they do.” —Eleanor Roosevelt
不必担心别人如何看你，因为他们没时间想这些。 —— 埃莉诺·罗斯福
10、 “Owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we’ll ever do.” —Brené Brown
拥有我们自己的故事，并在这个过程中爱自己，是我们所做的最勇敢的事情。—— 布琳·布朗
同时又看到这样的句子：一生只做自己太无聊，偶尔做做别人也很好。
会不会有些混乱？到底是做别人还是做自己？我自己的理解是这样的：
当我们迷失自己的时候我们需要回来做自己，而当我们偏执地要做自己的时候，也可以尝试做别人，唯此，人生才可能更豁达，虽然区分做自己还是做别人的界限有些难。
很多时候，我会很在意别人对自己的评价，自己的言行是否符合大众的标准，我这样做别人会不会觉得可笑？不妥？幼稚？因为太在意别人的标准，自己做起事情来反而束手束脚，更容易做不好。我被别人的评价束缚了。
很多时候，我又会太执着于做自己，觉得我就是这样的人，如果让我做一些超出自己原则的事情我会很抗拒，其实想想也觉得没道理，这些所谓的原则只是自己的防御而已，当我执着于坚持一些自己幻想出来的原则时，我也被自己的幻想束缚。
“做自己”首先得看到自己，看到自己的优点，看到自己的不足；看到自己的期待，看到自己的失望。“看到自己”不容易做到，有时候我会很难面对自己的失望，由于对“完美妈妈”的投射，我会对外在有很大的依赖，把自己的成长寄托在外在。当我遇到挫折而对外在不满时，我甚至都不敢面对自己的失望，好像“完美妈妈”的形象坍塌了，我就无法存活一样，我的第一反应就是拼命的想要去改变外在，却不敢面对自己内在的恐惧。
我们每个人都希望自己的人生能够丰富多彩，谁也不希望过一成不变的人生。
怎样就算丰富多彩的生活呢？问了一下旁边的90后小姑娘，她的回答是期望生活有些变化，或者更准确的说法是希望自己每天都有变化。我们如何才算有变化？
画个妆，换身衣服也算变化；每天践行一些微习惯也算变化；对自己不断地觉察，从不易察觉的小情绪、小动作、小习惯更能看到自己隐藏的信念；
同时，命运似乎也愿意让我们有些变化，总会让我们遇到一些不顺心的事，让我们痛苦。记得何蕊老师的团体课让大家讨论创伤，很多人都认为创伤是阴影、不幸，因为创伤给我们带来了痛苦。创伤确实会让我们痛苦，但真正让我们痛苦的是我们对痛苦的抗拒和不接纳。每个痛苦都是命运给我们的礼物，只有面对痛苦，勇敢地拥抱痛苦，看到自己的恐惧，才能真正地穿越痛苦，拿到这份礼物，这样的人生也是丰富多彩的。
啰哩啰嗦说了一些有的没的，好像是在写毒鸡汤，没关系，这些文字只是记录自己的心路历程，是自己将自己拉出改造“完美妈妈”泥潭的一点小感悟。
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