美文网首页
早起日志 2022年9月20日

早起日志 2022年9月20日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-09-30 15:59 被阅读0次

2022年9月20日 星期二 早晨 7:00 晴

连续跑步三天

昨天就感受到了身体的疲惫

虽然十一点就睡了

但是早上三点多醒来后

还是有腰背疼痛

四点二十拍照打卡

然后就又躺下了

虽然头脑清醒,但就是不想起

不过,还是在七点前起床

问题:身体疲惫感增加,无法支撑早起

解决:多睡了一会

收获:精力充沛,疲惫有所缓解

挑战:明天四点半前起床洗漱

相关文章

  • 早起日志

    7点起床 十点半睡觉

  • 早起日志二

    你好,我是樊登读书江江,今天2018.6.28我坚持写原创文章【61】篇。 早养胃,中养心,晚养百脉。健康的身体从...

  • 早起日志(一)

    我是樊登读书江江,今天是我坚持写原创文章【53】篇 今天第一天按照闹钟的约定6:00醒来,早上起床后我有空腹喝水的...

  • 2018-11-22

    1/早起日志 2/完成小程序引导页 3/完成文章点赞功能 4/发现页面box list 完成了早起、日志、小程序引...

  • 早起营打卡日志

    【早起营打卡日志】 本训练营:精时力·早起营(3月春暖花开版) 今日主题:开营 学习日期:2020年3月1日 1....

  • 早起营打卡日志

    【早起营打卡日志】 本训练营:精时力·早起营(3月春暖花开版) 今日主题:1-1睡眠周期五阶段 学习日期:2020...

  • 早起日志第25天:坚持早起

    早起4:55 今天告诉自己努力实现晚上10点完成所有工作睡觉。

  • 早起日志第17天:早睡早起

    早起4:09 前几天因为早上又没起来,导致工作没有完成,导致晚上工作到接近12点才睡觉,这样做的结果就是,早上又起...

  • 第2天| 早起打卡记录

    早起是一种习惯,也是一种力量,养成规律主动的做事情的习惯。 今天早起打卡日志: 早起时间:06:00 06:15-...

  • 20170814&90天践行习惯

    巩固习惯: 早睡早起5:30-22:00 阅读:每天1小时 运动:减脂10斤 日志:每天写日志:反思计划 新习惯:...

网友评论

      本文标题:早起日志 2022年9月20日

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xdtrartx.html