九年前的八月八日北京奥运会开幕，大概全中国的人都给予了关注。今天，我才知道八月八日是全民健身日，以此来纪念北京奥运会的举办。汗颜……早上加入了keep的全民训练计划，做了三个课程，汗滴在瑜伽垫子上，愉悦的却是身心。为了剪个头发，大中午的坐着公交车来回，想做的事就去做，好像没有想象的那么艰难。50米的泳池游一个来回已经气不喘 色不变的，自己觉得进步还是蛮大的。晚上去上有氧操课，那才真的是虐身材的高效运动，上完之后说是自己刚从水里出来也会有人信的。在得到里的一个来小时记住的有李笑来的时间管理方法，一个人的时间就是那么多，要懂得取舍，懂得珍惜。如果不做笔记，貌似能记住的东西真的很少了。在微信中丽丽说我给她的感悟蛮多的，我想，我今天都还没看书呢？现在，看书去吧！
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