这是一个非常棒的问题！虽然大家已经是老同学了，但是姚老师我可以很肯定地说，当我们遇到事情的时候，当我们在看着那支笔的时候，我们虽然一次又一次的去学习笔和分享笔的故事，但是我们还是忍不住的在我们的内心的最深处，还是会觉得那些坏的事情，那些糟糕的人，是从外边过来的，是他向我扑面而来的，就像那支笔一样。
虽然我们反复地，无数次地把手从我们的头脑向那支笔挥出去，是我们创造的这支笔，但是在我们的潜意识的最深处，我们还是觉得那支笔是在外边的，是那支笔在告诉我们它是一支笔，
所以呢，首先接受自己在这个智慧的学习当中是有这种反复的过程的，是会有忍不住还是会发火，会去抱怨，会去痛苦，会去焦虑，会去迷茫，会去感觉自己没有力量，不知道怎么去解决问题的时候，这些情况都是很正常的。姚老师在人生当中遇到一些问题的时候，有时候也还是会有一些习气升起，也还是会遇到这样或那样的问题，会有那么一时的，觉得这些问题是扑面而来的、自己无能为力的感觉。非常恭喜两位提问的朋友，就是恭喜你们已经有所觉察了。你们已经觉察到自己正在被这些旧有的习气所牵扯，开始觉察新的终极智慧体系和旧有习气的对碰。这就已经是一个非常大的进步了，因为在这个世界上有90%的人，她们连这些觉察都是没有的。而我们已经开始有了觉察，这就是一种最大的进步。
举个例子，就好像我们生而为人，我们的种子库里就一定会有黑种子，也会有白种子，也会有一些不黑不白的中性的种子。如果我们要把它做一个拟人化比喻的话，你可以想象我们所有的那些黑种子，聚集在一起就成为一个心魔；我们那些美好的白种子，聚集在一起就成为一个善良的有智慧的天使。在我们的内心深处，一直会有一个天使和魔鬼在进行交战。天使告诉我们一切由我们创造，我们要通过去帮助他人，去种下获得生命圆满的种子，我们要去种下十善业；天使告诉我们，当我们遇到问题的时候，我们要去拔掉那些与问题相关的坏种子；天使的声音，还有一点点微弱，因为它在我们学习智慧的过程当中，才刚刚起步，它只是在我们的耳边喃喃细语，但是那个心魔的种子呢？相对就比较强大。因为在过去的几十年当中，我们一直以为这个世界是朝我们扑面而来的，我们遇到一些人，遇到一些事的时候，我们不断的会有咆哮，不断地会把怒火发泄出去，不断会对外在事情抱怨；同时我们也会去嫉妒，会去幸灾乐祸，会去苛刻别人，会有尖锐的语言，也会有欺骗等等。所有这些坏的种子所构成的这个心魔，在目前来说还真的是比较强大的。我们如果能够已经觉察到这个心魔正在捣乱，就已经是很大的进步了，接下来我们就要学会去对治它。怎么去对治它呢？最好的对治方法就是要去学习智慧和分享智慧，要去学能断金刚，要去做功课，要去做体证，要把所有学到的智慧在生活当中去体证，这是最好的方法。具体的方法就像刚才柔光宝宝所提到的：我觉得我的头脑中有这个体系，但生活中还是会忘掉，但是事后才会想起。你只要事后能想起这已经是很了不起了，我们现在要做的就是，怎么将这个事后想起的时间能够更早地提前。也许原来我们跟一个人生了气，我们可能要生气一个月，甚至会生气一年。我们知道生活中有些夫妻互相冷战，现在想想，你还想着你们当时冷战的起因吗？你可能都想不起了，但是你就是不跟他说话，可能已经冷战了一年的时间。如果是这样的话，就表示你一直还没有觉知，还不知道这个人是从哪里来的，你还是觉得这个让你生气的人和生气的事，是从他那边来的。如果柔光宝宝你能够比他们更快地发现，然后更快地停止这种愤怒，我们有些学习比较精进的同学，可能只生气一天。那更精进更有智慧的同学，可能是刚刚生气一分钟就已经觉察到，并且决定把它停下来了。如果我们能够做到这样，我们就在进步，我们内心的那个天使就在不断的茁壮成长。所以这是一个方法，让我们生气的时间由原来很长很长的时间缩短到很短很短的时间。我们之所以知道缩短这么多时间，不是因为我们要忍着那些脾气，而是因为我们有智慧的指引。我们知道那些让我们发火的人和发火的事究竟从何而来，所以我们觉察到了那个愤怒，所以我们原来可能会发火十分钟，然后一直噼里啪啦的在怒骂，在咆哮那个让我们发火的对象。但是当我们学习了智慧之后，我们很快就反应过来了，我们就觉察到了，我们就提前五分钟结束了那个咆哮和发火；等到下一次我们还是忘记了那个人是从我们而来的，我们又咆哮发火了，但是我们又很快地觉察到了，这一次我们只发火一分钟；那么再到下一次，当有人想惹我们发火的时候，那个火气刚刚升起，刚要开口去骂那个人的时候，我们的那个种子就开花结果了，我们就决定停下愤怒修行。
修行不是让我们学完了这个智慧半年一年之后我们就成佛了，我们就成了圣人了，我们就再也不发火了。如果成佛，成为这个有智慧的人是这么容易的事，那么这个世界已经天下太平，所有的人都丰衣足食，都幸福快乐了。正是因为我们还有那么多的习气，所以我们只要努力，按照我教给大家的前面的方法去努力，我们就能够一步一步地去战胜这些旧有的习气。
作者：金刚天使1208
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