怎样透过关系找到自己偏差错乱的行为模式？
让自己呆在某一种情绪之中，让这种感觉越来越明显。通过沉浸在这种情绪中，让你想起一连串的，跟这种情绪相关的一些过往经历，从而发现偏差错乱的行为模式。看清这种偏差错乱的行为模式如何影响着我们的生活，打破错乱的行为模式，重建新的正常的行为模式。说起来很容易，做起来很难。
佛陀的故事
故事中佛陀从小过着锦衣玉食的生活，生活无忧无虑，没有见过苦，也没有体验过苦，我认为这只是一个比喻，应该在他很幼小的时候
长大后他第一次出城，见到了人类的各种苦，我觉得应该是他长大结婚后进入了各种各样复杂多变的关系中，他经历了各种痛苦，无法摆脱，他看到身边的人个个都活的很痛苦，所以他想找一条解脱烦恼痛苦的方法。
他尝试各种修行都无法彻底解脱烦恼和痛苦，在这过程中，他遇见牧羊女给他一碗粥吃，这过程中不是吃的问题，应该是象一位老师用真心触动了佛陀的真心，指出正确的修行方向，以致于他坐在树下立下志向一定要找到真正的解脱方法，通过在树下不停的回想整合自己的经历，从而看清自己的各种偏差错乱的行为模式，同时也知道了世人痛苦的根源。接着他发现每个人都具备有幸福的能力，如果每个人都能致良知而不被偏差错乱行为模式所左右，所以他开悟后的第一句话就是“人人都具有佛性”我认为这里的佛性就是致良知，就是人人都具有幸福的能力，这是我听完后的理解，不知对不对？
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