自律和对h抗的过程就是时间管理平衡态。
在热力学中，有个很重要的概念熵，指的是个一个d封闭的系统里。由于系统内部零件的摩擦，会消耗一部分能量。被损耗的能量变成不成功的东西，这个物质是熵。
在一个封闭的系统里，熵一定是增加的，当熵趋于稳定时，也就是这个系统消亡的时刻，这样的过程称之为"非平衡态。"
时间管理的学习是反人性的，当我们自律的时候，懒惰与意志力的对抗，当自律到一定阶段时，会出现身体和意识上的疲倦不堪会进入耗费状态。
下面我来说说时间管理非平衡态的几个重要的问题。
一、时间非平衡态的过程
.渴望——驱动——习惯——对抗——消沉——激活
二、时间管理非平衡态的发展
压抑——秩序——混乱——理解——内化
三、时间管理非平衡态运用
1、内在驱动。
2.、目标制定。
3、习惯回路
4、自我内耗。
5、调整重构。
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本文标题：时间管理非常平衡态
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