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学会接纳,你可以活的更好

学会接纳,你可以活的更好

作者: 半瓶仙女 | 来源:发表于2018-12-28 23:07 被阅读0次

今天听了武志红的一本书,《心灵的七钟兵器》。

听完这本书,我醍醐灌顶,终于知道了困惑我多年的问题。

1 为什么男的追求前和追到手后反应截然不同

作者说是因为他将他内心完美伴侣的条件映射到你身上,觉得你啥都好。当追到手后,发现你和他想象完全不一样,于是收回了他的爱。这是一种深层次的自恋现象。

这也就说明了为什么男人喜欢做减法的原因。追求你时候你就是100分,随着追到手后的各种表现,开始给你减分。减到0分后,也就是他离你而去的时候。

所以,就算你做的再好,实际上是因为在他最初的界定里,你就该是这样的。

现在,我很能理解,我前夫为什么在我做了这么多付出后,仍不为所动。原因大概就在这里。

遇到这种男人,他大概更爱的是他自己。

2 为甚么我拖延症这么严重

书中说了一个例子,小刘也是爱拖延,总是改不了。最深层的原因是因为他小的时候把作业提前做完后,他父亲又安排了很多作业给他。为了不做更多的作业,他选择拖延到最后。这样父亲看到他如此努力,还会夸奖他。

我回想我小时候,似乎也有类似的情况,我小的时候做作业都能很早做完,但是做完后想看点动画片得时候,我妈总会说你不会多看点书,多写点字。不让我看电视。结果潜意识里我慢慢就开始做作业变的缓慢。

这个问题也给了我很大的警示,是我未来对下一代教育的一个提醒。

如果我需要改变拖延,我要不停的告诉自己,我每天要做的事不是做作业,是为了让自己更好。

最后作者说,如果我们学会去接受我们所有的负面情绪,才能找到内心的和谐。

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