发现了自己不良的饮食习惯。
尤其是每次中午下班回来，可能是饿了吧，总是让食物快速下肚。而且吃很多。这种不良的习惯，可能导致吃饭过程中，吞入大量空气，容易肚胀。再者，吃东西性子急，也反应本人性子急，吃东西耗力大，容易导致血压升高。暴饮暴食，还容易长胖。
在我所见到的人群中，凡是细嚼慢咽者，都是身材较苗条的，脾气温和者。凡是狼吞虎咽者，大都是易胖体型，急脾气的。
养成好习惯修炼自己吧，修炼真是一门功课。
自己的不良饮食习惯一狼吞虎咽
发现了自己不良的饮食习惯。
尤其是每次中午下班回来，可能是饿了吧，总是让食物快速下肚。而且吃很多。这种不良的习惯，可能导致吃饭过程中，吞入大量空气，容易肚胀。再者，吃东西性子急，也反应本人性子急，吃东西耗力大，容易导致血压升高。暴饮暴食，还容易长胖。
在我所见到的人群中，凡是细嚼慢咽者，都是身材较苗条的，脾气温和者。凡是狼吞虎咽者，大都是易胖体型，急脾气的。
养成好习惯修炼自己吧，修炼真是一门功课。
自己的不良饮食习惯一狼吞虎咽
发现了自己不良的饮食习惯。 尤其是每次中午下班回来，可能是饿了吧，总是让食物快速下肚。而且吃很多。这种不良的习惯，...
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本文标题：自己的不良饮食习惯一狼吞虎咽
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