享受每一个当下

      辟谷复食最后一天了，体重离没辟谷前只差2斤了，很开心，这么快就恢复了，相信我的增肥目标可以实现，很多人说等着看我的结果呢，她们才相信辟谷是可以想肥就肥想瘦就瘦，其实我想说辟谷不是单纯的减肥或增肥，更多的是对身体进行深度的调理，同时提升能量。感觉最近几天做事的速度都快些，身体也没感觉到累，内心有股能量不断往外，真的很奇妙！

      关于食物，还挺怀念白菜豆腐的那种清甜，现在看到鱼和肉没有太大的欲望了。复食期间伙伴们在讨论正常饮食后要去吃各种美食，庄老师讲到珍惜当下，现在深有体会。所有的事情都如此，珍惜每一个当下，好好享受和体会。前几天女儿说班上就她一个人没吃过小龙虾，因为我们的观念里觉得挺脏的就没带她吃过，听得出来她很期待，不是因为有多好吃，只因她没有经历过。虽然她很想吃，但还是坚持说等我能吃了再买，今天跟她说：“妈妈明天可以吃了小龙虾了，我们明天买吧。”女儿说：“刚开始恢复应该不能吃辣的吧，这样刺激胃不好，再过几天吧。”女儿确实是妈妈的贴心小棉袄，经常被她所感动，享受当下的幸福。

      不管是成人还是孩子都需要尝试更多的体验，才能有更多的感受，从中去体会丰富多彩的生活，享受每一个当下。