《给教师的建议》87

87.怎样在体育方面引导学生进行自我教育

打卡时间:5月5日-5月6日

1.体格方面的教育为什么要从幼年开始？

因为体育是使人精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。体育也使人的其他一切方面变得高尚。

2.在进行体育方面的自我教育时，作者提出了哪些建议？

1.健康意味着精神生活充实，情绪愉快和头脑清楚。你的健康取决于自己。

2.健康的极重要源泉是我们周围的自然界，到大自然中去生活和劳动。日出之前起床，走到原野里，呼吸新鲜空气，用露水洗手…

3.立一条规矩，每天起床就做早操。夏天睡在院子里…

4.每天坚持早晨用冷水擦身，直到秋天出现冰冻为止，要勇敢地赤脚到雪地里走几分钟。

5.每天坚持锻炼

6.每天坚持走3-10千米

7.要使朴素、适可而止和节制成为你的座右铭。不吃过多甜食，碳水化合物，不要吃的过饱。

3.分享你最喜欢的一句话，并说说理由。

健康的极重要源泉是我们周围的自然界，到大自然中去生活和劳动。日出之前起床，走到原野里，呼吸新鲜空气，用露水洗手…这样做觉得每天都很好。