2018年的最后一个月，自己重新回到易效能的群组！非常喜欢群组伙伴们努力向上的、乐观的生活态度和健康的生活方式，在这里的每一天都很充实！报名郑州的亲子班，希望在新的一年和孩子一起遇见更好的自己！加油！！！
时刻牢记目标——【60天目标】
1、早睡早起22:00/6:00
2、每周勤学网学专业知识3次；
3、每周运动5次
4、每周画画或学习画画3次
5、周检视&月度检视
——2018年12月9日发布
本月关键词：
参加1.06践行成立监督群每天为目标而努力 报名郑州亲子班 尝试无稿发言 平面构成 结构素描
本月检视与反思:
一、好习惯统计
1.坚持早睡早起
早起06:00前：完成21天，达标率68%；
早睡22:00前：完成22天，达标率为71%；
本月早起记录
2.运动
早起快走完成21次，达标率100%
本月运动记录
早晨的公园
3.工作及提升
工作：继续用番茄钟来吃青蛙
提升：按照目标发布的内容，学习三大构成！用秒发技术，做学习笔记！
4.阅读与听书
阅读：《我最想要的记忆魔法书》 《就是因为没时间才什么都能办到》
听书：YY老师亲子时间管理 叶老师时间管理十堂课、进阶课 司马腾时间管理
5.学习画画
从事设计而没有绘画基础一直是我的遗憾，从小到大也一直把喜欢画画放在嘴边！但却没有认认真真把它坚持下来，从这次发布60天目标并制定监督、审核标准之后，就真正行动起来了。希望这次不再是一个月、二个月，而是长期坚持下来，一年、三年、五年、一辈子！
这次的学习绘画经历是这样的：因为特别喜欢水彩，学了2节网络课程，还让小朱看了我之前坚持30天画画时的稿件，他说没有骨架，需要从素描学起。于是开始学习素描的网络课程，在这过程中才发现自己从来不知道“结构素描”这个词，而这个才是基础中的基础，没有这个画出来的物品透视关系和重心都不对！所以决定好好学习结构素描，为年度目标赶超爸爸的人物素描打好基础！加油！！！
二、幸福时光
1.家庭
运用《我最想要的记忆魔法书》把问题化为机遇，让哭闹的孩子通过图像记住数字，那高兴神奇劲别提了！见人就说！
和孩子一起玩羽毛球，胜利的感觉让她和我约定明天继续！
和孩子一起画菠萝钟、画素描！自己学习的同时，孩子有很开心，有成就感！
老公最终不介意我报名培训课程，就当圆我心愿！很幸福！
2.休闲
早起的运动时光，在安静的公园里漫步，很放松、惬意！
听歌和发呆了！放空自己！看电视剧！
和孩子一起画画、“练剑”、打羽毛球的亲子时光！
3.社交
和多年未见的一位好友见面，没有任何疏远的感觉，好像一直都在彼此身边，很亲切、很自在！
和朋友电话、微信聊了很多心事，感觉到自己被需要，很欣慰！希望她走出生活的不适应、越来越幸福！
感谢菲菲寄来的水果，一箱苹果、一箱橙子，满满的心意！满满的幸福！
三、巅峰体验
在1.06班会做“周检视”分享，声音洪亮、引用得当
利用神奇的记忆魔法把危机（孩子因为记不住数字而哭闹）转为成就感的事件！
终于弄懂了扣户型的更优方法
对结构素描有了更深的理解
第一次尝试无稿发言、虽然效果不好，但新的体验让我有了学习、练习的强烈愿望，感谢梁正欣老师的指导！
四、反思
1.目标设定的smart原则中的与其它目标相关性很重要——要重视起来
2.最近心态不够平和，才发现每天的感恩仪式很重要，行动——重新做起来
3.晨间日记还是要继续下去，否则好些东西都忘记了，写周检视的时候脑子里一片空白！
4.要像时刻将60天目标放在心上一样，把每周、每月的三件大事放在第一位！加油！！！
五、感恩
感恩老公对我心愿的理解和支持，感谢梁正欣老师对演讲的指导，感谢小朱、璐璐对素描的指导！
感谢菲菲、建平的关心！感谢孩子的陪伴和婆婆照顾家里！
感恩1.06伙伴们的陪伴和朋友们的监督！
六、本月计划完成情况
本月没有做计划，但60天目标中的所有目标，圆满完成！
完成了2018年度总结和2019梦想版！并把梦想版作为屏保&打印放入相框悬挂在卧室！
报名19年元月份郑州的亲子班课程！
年度检视
梦想版评分
2019年梦想版
七、下月计划
1.坚持晨间日记和每日感恩，平和、充实每一天；
2.按照60天目标在1.06持续践行；时刻谨记每周、每月三件重用的事以及2019年目标！
3.好好学习线上、线下亲子时间管理，认真践行！
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