任务1：确认你的身份。简报：身份工作表。
1. 身份描述（训练）
2. 当你的身份地位比女人优越时，要淡化身份，保持低调。
任务2：主动接近及后续（实战）
3. 对话一例
任务3：掌握隐藏的自我。简报：掌控内在的自我。
4. 自信可以增添一个人的魅力
5. 胡纳信仰体系7个基本原则：
①世界是信念的产物，改变思维方式就能改变人生
②界限不存在，你和你的身体、你和其他人之间不存在界限，界限只是受消极心态束缚的结果
③你的能量总是流向你注意力的焦点区域，你在意某个女人的忽视，那么你就赋予了她毁掉你的力量
④当下是力量之源，不必受过往经历和未来的责任束缚
⑤爱意味着幸福，人是为爱而存在
⑥所有力量都来自自己，想改变现状只能靠自己，其他人不能控制你和你的命运，不能把责任归咎于他人，自己要承担起属于自己的责任
⑦没有绝对真理，要做那些真正有效的事
6. 潜意识思维：我们能够控制自己的潜意识。训练潜意识的方式是改变习惯，让潜意识掌握一种更有效的应对外界刺激的手段
7. 与潜意识交流，了解自己的动机，改变无效动机：
①给自己的潜意识起一个名字
②寻宝藏：回忆记忆中美好的事物，找回与这些记忆有关的感受
③捡垃圾：找回糟糕的记忆
8. 不管困难有多大，只要不断修正实现目标的选择，就能实现目标。不断尝试新方法终会成功，放弃则是必然失败。
9. 目标，必须拥有，且必然会实现。拥有目标，让你的目的变得有意义。
10. 从一切事物中寻找美好的一面。
这套被称作“胡纳”的做法，我感觉其中有很大一部分跟NLP有重合。
网友评论