第6369封来信
爷爷，您好
起初不知怎样下笔，心里很多问题，但都不能称之为是问题，只是想找个人倾诉一下…
我不敢矫情的称自己为抑郁患者，即使医院开具的证明赫然写着抑郁（重度）我都感觉是非常矫情的病。这些事情我没有跟我的爸爸妈妈以及男朋友说过，因为不知从何开口，我出生的家庭幸福美满，爸爸妈妈对我爱护有加，更是有一个比我大十岁爱我护我的姐姐，现在又有一个真心对我、珍惜我的男朋友，按道理说像我这样的人是自信阳光的人，但现在不是。两年前的我还可称之为自信阳光，但因为上一份工作的原因是我最终陷入了内耗的状态，压力焦虑随之而来，头发更是一把一把的掉，现在也开始斑秃，一点小事情跟父母男友吵得不可开交，事后又开始后悔…
我知道这都不是他们的错，是我的问题，可是我控制不住自己的情绪，我不知道该怎么办了，尝试过改变，但会让我感到更委屈，情绪得不到释放我会哭的更厉害然后又循环坏的情绪。
所以，我该怎么办？
爷爷的回信
你好，孩子，爷爷收到你的来信了，非常感谢你对爷爷的信任和坦诚能够来到这里说说你的心事。
读了你的来信，心里有一种沉重感，感受到的是你背负了太多，尽管你说了你有幸福的家庭，爱护你的姐姐，珍惜你的男友。有时候抑郁并不是只有匮乏的家庭才能养育出来的，而人本身就有自己的特质。抑郁也不是矫情的病，它是你的情绪患上了感冒，需要调整。当抑郁来临时，去人为地控制那大概是为难自己的，它需要你在无尽的黑暗中寻找一道光。
寻找专业的治疗，是你当下最需要做的事情，这是为自己负责，也是为家人负责。如果你觉得安全的话，可以跟父母家人男友去说明自己的病情，得到他们的支持就会增添更多康复的力量。
祝福你，孩子。寻求专业的治疗，没关系的，天空越黑，星星越亮，你会找到属于自己的宇宙。
网友评论