如何想到又做到？

      看了青儿的分享，陷入了思考。为什么总是想到做不到?为什么总是想改改不了?能够把简单的事情坚持到底，你就将获得受益终身的财富。道理人人都懂,但是如何想到又做到呢?青儿分享了《如何想到又做到》持久改变的7种武器。

老家门前的河

1.阶梯模型:大目标分解成小目标。把你想做的事情拆解开来，一步步地完成。比如想要读一本书，先拆封，看目录，每天读几页。

最近一直在用这个武器，很管用，很多时候我们还没开始，就被一个大目标吓到，其实分解后一步步去做，一步步完成后发现，原来可以这么简单。

2.社交磁力:加入那些和你正在做同样的事情的人的圈子里去。跑步的可以加入跑步的社群,我喜欢读书就加入了好几个读书社群，大家在一起互相督促。先把帽子扔过去，利用众人的力量逼自己一下，不给自己留台阶。

和优秀的厉害的人，做朋友，给自己一个物理上的接近，不知不觉中，变化悄然发生。

3.要事为先:这件事对你来说很重要。你想做的事情是不是对你来说最重要?

4.极度容易:让事情变得更容易做。想跑步那就在小区楼下，不要到体育场了;想看书直接放床头;让事情变得非常容易，触手可及找不到拒绝的借口。

5.行为在前:不要想太多，先做起来。想得多了就没有动力了，不如直接行动，在做的过程中修正——先做再完美。

6.致命吸引:得到奖励。比如对自己说,写完这篇稿子，就买下那件漂亮的裙子。不玩手机了就出去旅游。

7.反复铭刻:一-遍遍地重复。在同样的时间做同样的事情，让身体产生记忆。

把大目标化成小目标，远处变成近处，创造极度容易的条件，每天都在完成，每时都在完成。一遍遍重复，经常奖励自己，你会发现，哇，太棒啦，自己正在想到又做到呢。