关键词：
才能观，必要难度原则，意志力，兴趣，大学生，勇于不同
要点：
按照“特有（exclusive）——普遍(inclusive)”和“恒定（stable）——发展（developable）”两个维度，即“杰出才能只属于少数人还是具有普遍性”和“才能是固定的还是可以发展的”，可以把才能观分为四种类型。
“普遍——恒定”的才能观认为人的才能是多种多样的，且与智力、个性、动机、知识和经验等多个方面的因素都有关。人需要主动地去发现自己的优势所在。
心理研究发现，成长型心智的人所取得的成就明显高于僵固型心智的人，换句话说，相信自己会变得更好并不断为之努力，就真的会变得更好。
学习时要主动给自己增加一些难度，这是非常必要的提升学习效果的手段。
长期坚持一件事而不感到痛苦的法则应该是，让自己收获的满足感超过所有付出，即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。
大学生应该让自己不只是学习者，也是探索者。
只有独一无二，才能不可取代。不必过度追求社会认同，尽管去做“酷”的事情，重新发现事物的价值。
感悟：
请思考，在你现在的工作或学习中，你最大的优势是什么，有多少继续增长的空间？为这种优势设计下一步要挑战的难度，写出具体的训练计划。完成计划后写一份总结报告进行反思，并把报告分享给其他人，收集反馈意见，对再下一步的挑战训练做出修正，循环重复以上过程。根据你想达到的最高目标，为自己设定一个达到目标的时间，在这期间寻找一切有用的资源付出努力，希望你能为之不断攀登，直至“会当凌绝顶，一览众山小” 。
本书的内容到这里就全部结束了，作者为我们介绍了一条精进之路，但正如原书中所说，这条路漫长而艰险，本无捷径可走，只能带着一颗独立的心上下求索。愿读者在这条路上能昂首阔步，不留遗憾。
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